一周不重样晚餐 家常菜合集｜好吃😋快手

 

👉七天不重样晚餐又来啦，喜欢的亲可以收藏，主页去翻教程哈，谢谢大家的支持鼓励

～

✨1⃣️蒜蓉生菜 ➕脆皮豆腐➕炸茄盒➕番茄虾滑鸡蛋汤➕玉米🌽南瓜热饮➕大米玉米渣饭

～

✨2⃣️凉拌千张海带丝➕酱大骨头➕清炒蚕豆➕蒸五谷杂粮➕紫薯百合银耳汤➕雪梨红枣银耳羹

～

✨3⃣️烤土豆🥔块➕菠萝鸡翅➕家常小龙虾➕蒜末生菜➕胡萝卜🥕苹果番茄🍅汁➕小米大米饭

～

✨4⃣️蓝龙虾泰式冬阴功汤➕芒果🥭椰浆糯米饭➕芒果西米露

～

✨5⃣️烫面蒸饺➕酱黄瓜条➕五花肉烧鹌鹑蛋➕水果西红柿➕小米南瓜🎃玉米🌽粥

～

✨6⃣️奶香紫薯🍠胚芽馒头➕干炸蘑菇➕蒜苔香干炒肉丝➕虾仁🍤滑蛋➕小米🎃南瓜粥

～

✨7⃣️寿司➕凉拌花菜➕酸菜鱼➕牛肉土豆条➕大米小米饭➕银耳紫薯热饮

～