封面图:来自《魔女宅急便》 20211106第178道菜 嗨大家好,我是张鲸鱼,过去的一天,你过得还好吗? 欢迎来到九点馆子,今夜来聊聊“需求”。 "需求",笼统的说,有物质的有精神的,如果细致的说,可以借用马斯洛的需求理论: 有这样的一种说法:每一种情绪背后,都有没被满足的需要。而我们大部分的时间,纠结和纠缠在各种情绪体验中,忘记了往前一步,去看情绪背后的需要。 比如:姑娘说,感冒了难受 你说:多喝热水 比如:你问:怎么了 姑娘说:没事 然后表面风平浪静,内心的情绪已经翻江倒海…这背后可能有:"我需要你陪伴我,关心我","我需要你在意我""我需要在你眼中很重要…" 而往往我们会把"情绪"情绪化的表现出来,却把真正的"需求",抛之脑后,甚至自己都没有觉察到自己的"需求" 我们时常有这种感觉,心仪的某个物品,在真中拥有它之后的那种快乐,好像并没有想象中那么持久,比如我之前很想要个kindle,当我有天咬了咬牙真的买了一个,到现在,好几年了,我打开它的次数,一个手就能数的过来。我是真的对这个电子产品有需求吗,不是的,是想出差的时候不必带那么重的书,kindle似乎在功能上满足了我对轻便阅读的需求而已。 物质层面的需求,似乎没有什么天花板,同时它也很难带来真正持久的快乐,而金字塔尖尖的那些精神层面的需要,就像缓释胶囊一般,后劲十足。可以给我们带来平缓、持久的幸福感和人生意义。 就像大家吃完周五的晚饭,会聚在这里,期待老板上一道不能吃也不能涮还没有调料的"虚拟菜"。你有没有觉察过自我内在的需求,你有没有和他人分享过你的需求,你有没有很好的感受到,身边重要的人的需求。 在这里,做一个澄清,觉察需求时,记得"往前一步",比如,很多年前,我每当问起二九爹,你在这个金字塔里,最需求的是什么,他都告诉我"钱💰"🙄🙄🙄🙄 我也肤浅的以为,他的需求真的是钱(还觉得真是个俗人呐)而没有往前走一步,后来慢慢发现,"钱用来干什么",那个"什么"才是需求,单纯需要"钱",只要挣钱就好了,可是不是的,单纯的"钱💰"并不是他的需求,他后来和我说,有了钱以后就不必这么辛苦,可以有更多的时间,去做自己想做的事情。 而他真正的需求其实是这个"想做的事情"。 当觉察到这里的时候,再往前一步:除了钱,还有没有其他的方法,可以去做"想做的事情" 很多时候我们听到这种抱怨"如果我很有钱就好了。"仿佛,钱💰是搞定一切的万能钥匙。 当真的有钱了,却并不一定马上就去做自己"真正想做的事情。" 所以,你真的了解你的"需求"吗?要不要从今天开始,找找它的答案。 今夜,聊聊这个金字塔,留言请加话题 #金字塔里的需求# 馆子留言 Message -未完待续- 漫漫无边的海洋中 一头 庞大而温吞的 鲸 感谢今夜你来了,因为 [相遇本身就是一场奇迹] 点击上方卡片,关注“张鲸鱼” |
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