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早起后，嘴巴很干，很想喝水，可能用手一哈气，还有比较难闻的气味，相信这种情况很多人都有过吧。因为经过一整夜的睡眠，体内的水分缺失了，早上起来感到很口渴是正常的现象，还有的人嘴巴还会泛苦味，若是在刷牙之后又所缓解或消失了，这属正常现象，但若是刷牙后还有苦味，可能问题就没那么简单了，你或需要认真对待了。
早起后嘴巴总是发苦，或是身体在向你报告以下几件事 主要有两方面原因：一是因为食物的因素，吃了带有苦味的食物，嘴里也会残留这一些苦味，及时晚上刷牙了可能也并没有全部散去，早起后就会出现口苦的现象；而是因为疾病的因素，早起后嘴巴有苦味，或是多种疾病所致，以下几个问题，不妨自测一下。 口腔问题。嘴巴有苦味，第一个想到的就是口腔问题了，而口腔问题多半跟自己平时的习惯脱不开关系，比如早晚不刷牙、饭后从来不漱口、经常性的抽烟酗酒等，这对口腔的伤害是比较大的，比较容易诱发牙周疾病，像牙周炎、牙龈发炎，一直拖着，可能就不仅仅是嘴里会有苦味了，还可能会引起其他的并发症。
肝脏出现病变了。因为肝脏是人体内最大的一个排毒解毒的器官，肝功能下降了，排毒能力也会下降，体内的毒素就不能及时的被排出体外，还可能引起肝火过旺、肝气郁结等问题，肝火太旺盛，津液消损的也会比较快，所以起床后就会出现口干口苦的现象；另外，肝胆的作用是分泌胆汁，若胆囊功能异常了，胆汁也无法正常的分泌，就可能会引起反流，早起后也会出现口苦，甚至还会有口臭。 肠胃疾病。生活条件越来越好的同时，大家的饮食、饮食方式却出现了不健康不合理的现象，尤其是很多的年轻人，热衷于吃外卖，非常方便还送货上门。但是对于外卖的干净程度你可能并不了解，杂七杂八的东西也不管三七二十一都吃进了肚子，各种肠胃问题也在蓄势待发，肠胃和口腔又直接相连，肠胃出现问题了，口腔也会受到影响。消化不良、肠胃炎等都可能导致嘴里泛苦、有异味。
平时做好几件事，还你清新口气、不再尴尬 饮食上下工夫：像比较刺激的、辛辣的、味道比较大的食物要少吃，虽然像洋葱、香菜这些食物常吃对身体有好处，但也不要一次性吃太多，像火锅、辣椒等食物尽量少吃，平时清淡饮食，常吃一些有膳食纤维的食物，促进肠道的蠕动，养好肠胃，嘴里发苦的现象可能就不治而愈了。 保持个人卫生：养成早晚刷牙、饭后漱口的习惯，尤其是对于中老年人来说，牙齿不再像以前那样坚硬了，牙缝变大了，也比较容易塞牙，还有的老人需要佩戴假牙的，都需要定期的清洗，或能有效改善嘴里有苦味或有口臭的现象。
积极的治疗疾病：嘴里发苦可能不仅仅是口腔问题引起的，肠胃、肝脏问题也需要了解，在不确定的情况下不要直接下定论，最好及时检查，找出真正病因，并积极的治疗疾病，各个器官修复好了，就能够有效的缓解嘴里发苦的现象。 所以，早起后嘴里发苦，不排除以上几个原因，男女都需重视。若是因为生理性的原因，就需要自己及时的调整饮食，做好卫生了；若是因为疾病导致，就不能拖，需及时的治疗疾病，或就能有效的预防、缓解嘴里发苦的现象了。 |
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