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根据第四次全国口腔健康流行病学调查显示，我国高达 97% 成年人，正在遭受口腔问题的困扰。都说牙疼不是病，但是疼起来要命。实际上，这 97% 成年人正在遭受的口腔问题，可不仅仅是牙齿上的毛病。
一、 口腔溃疡反复、难以愈合 正常情况下，我们的口腔黏膜是湿润、光滑、柔软有弹性的。当受到刺激、破坏，比如吃了烫的东西，口腔就会产生溃疡，一般几天就会自愈。但如果长期不愈合，极有可能是该处持续受到刺激，烂牙的摩擦，都会带来严重刺激。长期以往，溃疡始终不愈合，就有可能发生病变。
二、 导致口腔溃疡的原因有哪些？ 口腔溃疡发作的病因不明，存在个体差异，常常是多种因素共同作用的结果，以下这些因素单独或共同作用都可能导致口腔溃疡发作： 1. 饮食习惯 喜欢吃火锅、烧烤、麻辣烫、刺激性强的食物，对口腔粘膜的刺激是很大的，容易引起口腔溃疡。此外有些人比较挑食，也会导致人体内铁、锌等微量元素，叶酸及维生素B摄取不均衡，从而导致口腔溃疡的发作。
2. 遗传因素 口腔溃疡有明显的家族遗传倾向，调查显示父母患口腔溃疡的，其子女62.1%患口腔溃疡；父母一方患口腔溃疡的，其子女43.2%患口腔溃疡；父母均无口腔溃疡的，其子女只有22.8%发生口腔溃疡。 3. 免疫因素 工作导致精神压力大、熬夜导致过度劳累等会使我们免疫力下降，使得口腔黏膜变得容易发生损伤，从而诱发口腔溃疡。 4.疾病和创伤因素 一些慢性疾病也会诱发口腔溃疡，如消化系统疾病、胃溃疡、十二指肠溃疡等。还有一些生活中的物理损伤也比较常见，比如自己牙齿咬破、佩戴矫正的牙套、都容易损伤口腔黏膜造成口腔溃疡。
三、如何让口腔溃疡好得快一点？ 口腔溃疡是自愈性疾病，一般在1-2周内便可以自行愈合。要想让它好得快一点，我们可以在溃疡局部用药治疗，消炎、止痛，促进愈合，也可以购买药物治疗。
萌大夫提醒口腔溃疡比较严重时，就需要去医院找医生治疗啦！ 四、如何预防口腔溃疡？ 口腔溃疡很容易反复发作，调查显示约20%的口腔溃疡经常复发，因此，我们平常要注意预防口腔溃疡。 1、减少对口腔黏膜的刺激和损伤 饮食清淡，少食用辛辣、香燥、温热、动火的食物，如葱、姜、韭、蒜、辣椒、狗肉等；少食用烟、酒、刺激性饮料；尽量避免过多食用酸、碱、辣或烤炸的食物。 2、要注意营养搭配 春季口腔溃疡多是因为营养不均衡，所以多食含锌食物，以促进创面愈合，比如牡蛎、动物肝脏、瘦肉、蛋类、花生、核桃等。多吃新鲜蔬菜和水果，如番茄、白萝卜、白菜、菠菜等富含维生素B1、维生素B2、维生素C的食物，有利于溃疡愈合。 3、良好的生活习惯 养成良好的生活习惯，保证充足的睡眠，坚持锻炼，提高自身免疫力，不给口腔溃疡可乘之机。 4、注意口腔卫生 要注意口腔卫生，养成早晚刷牙、饭后漱口的良好习惯，漱口可用盐开水、生理盐水，也可用药物漱口液等，减少口腔细菌，防止因食物残渣加重继发感染。注意不要用过硬的牙刷，以免划伤口腔粘膜。
最后，萌大夫提醒您有了口腔溃疡不要轻视，也不要过分紧张，必要时找医生进行检查即可。 |
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