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经常有好友和知信行者讲，要顺其自然，活在当下。 知信行者最近有个极其令人讨厌的毛病，喜欢刨根问底，追寻究竟。 反问好友，怎么顺，顺谁的自然，到底什么才是当下？ 认知高些的好友会认真解释，认知差些的好友就会瞬间变脸，拂袖而去，你个呆瓜着相了。哈哈。 许多人经常会感到焦虑，迷茫，痛苦，纠结，不知道自己应该怎么办？ 甚至被焦虑的情绪控制了自己的行为，焦虑到什么事情也无法去做的程度。 这个时候，你要做的不是想方设法，去控制自己的焦虑？ 而是，你无需去试图解决焦虑。 因为，你越是去缓解，你就会更加焦虑。 知信行者无法讲明白这些大道理，只能借用一些不知道是否恰当的比喻。 焦虑，痛苦，纠结，这些情绪…… 就好像是你身上被蚊子叮咬后的包，你越抓越痒，不去管他，该干啥干啥，一会也就不觉得痒了。 所以，你不用去管内心中那些虚幻的情绪，痛苦就是痛苦，难过就是难过，焦虑就是焦虑…… 没关系，任何名人，大咖，高手，都有自己正常的七情六欲，没啥大不了的。 你只需要知道，自己该干嘛就干嘛，比起这些虚幻无形的情绪，你还有对自己更重要的事情去做。 专注聚焦全部精力于你正在做的重要事情，慢慢你就感受不到自己的焦虑，和那些虚幻情绪对你的影响。 知道什么事情对自己重要，知道什么事情不重要。 接受自己的焦虑，痛苦，无视这些情绪，只去专注做对自己更重要的事情。 这才是真正的接受，才是真正的顺其自然，活在当下。 当你战胜了自己的各种情绪，你也就战胜了自己的人性！ 战胜了人性，你也就战胜了自己的人生。 |
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