1.当一个人专注于达成各项目标，就能减少99%的烦恼 努力保持健

1.当一个人专注于达成各项目标，就能减少99%的烦恼。努力保持健康，就能尽可能避免疾病的烦恼；努力达成事业目标，就能拥有更多安全感……

2. “在不来劲的时候来劲，在太来劲的时候淡定。”最好的状态是既不过度兴奋也不过度沮丧，在轻度喜悦和轻度沮丧之间保持一个理性的平静。

3.“你无法在天鹅绒上磨利剃刀。”
世界上没有一样东西可取代毅力。才干也不可以，怀才不遇者比比皆是，一事无成的天才很普遍；教育也不可以，世上充满了学无所用的人。只有毅力和决心无往不利。