 哈喽，早上好，生活有营养，人生更健康，瘦金体健康之声准时与您相约。 我相信大家对中医有一个致命的质疑，就是中医没有先进的体检仪器。你可能认为这是中医的短板，西医用体检，中医用自检，体检你不陌生，就是通过医院先进的仪器把你身体内部的脏器透视得清清楚楚; 可是提到自检，大多数人都不了解，那到底什么叫自检呢?自检就是读懂身体的语言。 总结一下，它具有三大好处。 第一大好处:大家都知道，大病往往被查出来时已经是中、晚期，那这个知识是谁给大家普及的?这一定不是中医，因为中医没有体检，只有西医才有体检。那大病早期如何检查、如何预防?其实就在中医的自检里。 第二大好处:如果我们学会运用中医的自检方式，除了能预防自己的大病，还可以通过普及这些自检语言，让全家人也提前预防各种疾病。因为自检不是专业的科学，而应该是生活必须知道的常识。只不过这几十年，我们否定中医，忽略中医，抹杀中医，让这些常识变成“伪科学”，甚至断代、被遗忘。 第三大好处:懂得自检的人，会自律，会内观，不乱发脾气，不固执，不自私。学会与家人对话，学会情感交流，学会跟自然对话。自检是一个有温度、自我反省的过程，也是读懂身体语言的过程。所以，中西医的第六个区别就是自检与体检的区别。 有三个很常见的问题，把这三个问题分开，变成碎片，会是没有价值或大家不重视的问题，会被大家忽略。但如果把这三个问题连起来，变成一个一个知识点，将是震撼的，会点醒很多忽略健康的人。 第一个问题:大家除了定期的体检，你会在身体舒服的时候去医院体检，还是难受时才去医院体检?答案肯定是难受时。 第二个问题:你有没有遇到过这样的现象，明明身体难受，医院体检完指标却正常，大夫说没什么大问题。我相信你一定遇到过，这是一个很矛盾的现象。 第三个问题:大病查出来都到什么期?没错，是中、晚期。你把这三个问题连起来，我们在身体难受时才去医院，即使医院查不出来也说明是大病早期，因为身体给过我们信号。我们如果读懂这些身体的症状和信号，就能自教，更能提前预防大病，这就是自检。 就像有脑梗前兆的人，前三个月内会有手麻、嘴唇麻，走平路容易摔倒，吃食物容易咬舌头等信号；胆囊不好的人，前半年就会有嘴巴苦、右后背疼、吃肉容易拉肚子、偏头疼等信号。而且很奇怪，越是大病早期，这些信号越是不那么难受的信号。比如癌症的前兆发生在发病的前五年到前一年，身体会有脱发、流鼻血、大便带血或者莫名其妙容易犯困、乳头下陷、几年不感冒也不出汗等信号，只有到了晚期，才会特别痛苦。反而小病，比如感冒、发烧、拉肚子，全有特别难受的信号，甚至难受得让人连班都上不了，都不能正常工作。 今天的健康之声就到这里结束了，感谢收听，我们明天同一时间准时相约哦。 |
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