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前些日子记录一个患者，通过每天坚持散步两小时，病情大为改善，不药而愈。其实许多疾病采用非药物疗法，都有疗效，只是现代许多人都过度迷信药物，而忽视了最为关键的自我调节的方法。 有一位五十多岁的工厂干部，血压高，每天坚持吃一片降压药血压都降不下来，后来自己想开了，提前办了离职手续，坚持饮食调整，血压很快降至正常，两周吃一片降压药，再后来，直接把降压药扔掉了。 我自己的一位患者，高血压两年，每天吃安内真血压才能降下来，坚持吃了两年，我给她运用针灸疗法，患者逐步把安内真停掉，共针灸十次，血压平稳，两年后回访血压一直平稳。 还有一些疾病，明显属于情绪心理引起的问题，这个也不要忽略自我调节。目前中医全科门诊，伴有精神紧张、焦虑、抑郁的不少，有些纯粹是心理问题，而更多的是在具有生理疾病的同时，心理也问题。所以，几乎所有中医名医，都是很高明的心理医生，善于利用各种方法缓解患者不良的情绪。 心病终须心药医，现代有许多人明明是精神层面的问题，却按照生理疾病的套路，服用大量药物，疗效不好也是有原因的。有一个患者，自述牙痛，但是多次口腔科检查未见异常，看遍中西医，还是是无效，最后被精神科医生诊断为“幻想痛”，后来让患者每天坚持早睡，规律饮食，心理疏导，没吃药，病却好了。 以前，有的患者来看病，本来不用吃药，根据我的经验，用一些食疗的方法或者中成药，或者一两味药坚持泡水喝，就能调理好。本来为了患者考虑，还节省药费，患者却不领情，以为抢个号跑一趟，医生开了中成药食疗方，感觉“吃亏了”，其实这些食疗、偏方、中成药之类，也算是经验绝技，不战而屈人之兵才是高招。 忌口、食疗、正常作息、心理调节、适量的运动、拥抱大自然……这些本来就属于中医治疗的方式之一，还不花钱，多好。但是，许多人都是忽视的，过度迷信药物，医生费口舌说了白说，久而久之，都疲沓了，许多医生也就闭口不谈了。 |
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