什么是间隔重复?间隔重复和主动回忆已经是记忆领域的核心概念。很多人通过这两种学习方法提高自己的记忆力和理解能力。正如认知心理学家早已经指出的多个发现,随着时间的推移,人们的记忆里会衰减。对此,想想多数人熟悉的艾宾浩斯遗忘曲线吧。 为你的笔记软件加上记忆系统目前,在各大应用市场只有极少数软件内置了间隔重复系统,比如国外的双链大纲编辑器 RemNote. 那么,对于绝大多数没有间隔重复功能的笔记软件而言,我们如何将间隔重复这种高效的记忆系统与自己的笔记软件联动起来呢?在介绍我对解决办法之前,我先对我的笔记软件进行粗略介绍。 注释:本文方法对于 FlowUs 、Notion 等笔记软件均通用。本文以 FlowUs 为例。 我的笔记软件——FlowUs根据我的个人需求,我使用了 FlowUs 作为我的笔记软件。作为 Notion 的平替,除了 Notion 已有的绝大多数功能以外,FlowUs 的两大特性满足了我的个人需求:
如何在你的笔记软件中实现间隔重复?下面我以 FlowUs 为例,介绍如何在笔记软件中进行间隔重复。当然,这些方法并不是 FlowUs 专属的。你可以将相关方法移植到您自己正在使用的笔记软件之中。 具体而言,在 FlowUs 中使用间隔重复有两种方法:
间隔重复模版如图,根据间隔重复原理,我使用 FlowUs 制作了一个简单的间隔重复追踪模版。 在模版的标题处,你可以使用页面引用功能,将你需要复习的阅读资料输入其中。随后,定期打开这个模版界面,查看自己是否按照间隔时间进行复习。 当然,如果 FlowUs 后期提供了函数功能和提醒功能,与这个间隔重复追踪模版结合起来以后就完美了。 间隔重复插件
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