 现在人们越来越注重养生也不断的累积了一些养生经验，不管是按摩针灸还是拔罐理疗，对于身体健康都有非常好的帮助，不过说起养生最简单的方式莫过于和中药泡水了。 不知道大家在平时有没有喝过黄芪水黄芪水能够让人越喝越瘦，可能就会很多女生的兴趣那么喝黄芪水到底能不能减肥？有没有科学？依据？我们今天就来了解一下 经常喝黄芪水，人变得越来越瘦是怎么回事？ 之前有一位患者，她是一名幼儿园老师每天和小朋友在一起，我们都知道幼教的工作是非常累人的，不管是春夏秋冬每天都要早出晚归，所以使得她的身体素质变得很差，很容易感冒。  为了增强体质，尝试了很多的方法，但是都没有很大的效果，于是有同事建议她可以尝试一下喝黄芪水，之后开始每天喝黄芪水，大概喝了一个月的时间明显感觉到身体的体质有所增强，而且也发现自己瘦了很多。 她感到很纳闷，于是就来到医院进行咨询，我和她讲解之后，她知道原来喝黄芪水能行气血，还有减肥的效果。 不过这主要针对于一小部分人，还有些人的身体比较虚弱身材肥胖，通过喝黄芪水能够补益中气，还有利水消肿改善脾胃的功能，进一步使人体运化功能恢复正常，将多余的脂肪代谢出现起到减肥的效果。  长期喝黄芪水，还可以生津养血固表止汗，对于想要减肥的人，可以试一下喝黄芪水。 喝黄芪水除了能够帮助减肥之外，对身体还有哪些好处呢？ 预防骨质疏松 骨质疏松是大多数中老年人、孕妇、绝经期的女性都会有的一种常见现象，随着年龄的不断增长，身体各项机能开始下降，人体内的钙质和骨骼会大量的流失，这时人体就容易出现骨质疏松的症状，而人体若是想要预防骨质疏松，那么平日里适当地喝一些黄芪水或能够有效地防止骨骼和钙质的流失，从而增加关节的灵活性，有效的防治骨质疏松。 稳定血压水平  喝黄芪水能够促进血液循环加快，促进血液流动，保护心脏的健康还可以恢复心肌活力，对老年人的心力衰竭还有一定的好处，建议患有高血压的人每天喝黄芪水，可以帮助稳定血压，预防高血压并发症。 补气血 建议女性在日常生活中坚持喝一些黄芪泡水，能够帮助起到补气血的功效，缓解女性常见的气血不足的问题。 这是因为黄芪作为一种中药材，能够帮助滋血养血促进体内气血运行，帮助女性补气益血，滋润肌肤，起到美容护肤的效果，让起色看起来更好。 提高免疫力  黄芪中具有利水消肿退肿生肌的功效，主要是补气养血作用，平时用黄芪泡水喝，可增强自身身体抵抗力，还能预防感冒，可以有效杀灭病菌细菌增强身体的体质，减少生病的概率，所以建议每天喝点黄芪水。 有利于排出湿气  大多数女性体内湿气比较重，很容易出现身体水肿的情况，尤其是脚部和腿部水肿表现得比较明显，水肿会给腿脚带来许多的不便之处，对人体的健康也有许多的影响。喝黄芪水可以帮助排尿，能够排出身体里多余的湿气，缓解水中的状况。 虽然喝黄芪泡水对身体有很多好处，但是并不适合所有人饮用。  孕妇饮用黄芪水时一定要特别注意，毕竟是药三分毒，黄芪属于中药，如果不小心饮用了黄芪水，很有可能导致体内的羊水减少，增加分娩过程中的风险，建议怀孕的妈妈不要喝黄芪水。 另外有研究结果显示：孕妇饮用黄芪水之后，会增加染色体畸形以及细胞微核率的增加，对于孩子的身体及智力发育造成损伤，对于正在备孕以及怀孕的人在饮用黄芪水时，一定要格外谨慎，尽量不喝。  现在人们一般使用的黄芪，大都是在药店购买的薄片，而一小片的黄芪大概不到一克，如果黄芪泡水饮用或是炖汤，大约一天吃10克左右就可以，不宜太多。因为黄芪性温，过量食用容易引起失眠上火的症状，在平时泡水时也要少放。 |
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