【原】做一个优秀的人，自豪的活下来，平安喜乐-《鬼灭之刃》

我是一个喜欢看动漫的人，最近挖到了一个宝藏《鬼灭之刃》。

主角好好看。

不过不排除我喜欢的是主角的衣服和耳坠哈哈。

但主角的人设又是我最喜欢的温柔，强大，坚韧，不屈。

温柔真的是，无论怎样的人都会沦陷的一种品质。

那种发自内心的关心着他人，那种哪怕自己身负很多创伤却能去理解别人的一种品质，会让人觉得舒服又安心。

主角的开始和很多漫画类似，出门一趟，全家被灭。留下了一个变成鬼的妹妹。

但妹妹和其他鬼不一样，并没有吃人。还会保护哥哥。

于是主角带着妹妹，去到了培育杀鬼人的老师家。

妹妹一直沉睡，哥哥一直在训练。每天每天辛苦异常。学会呼吸，学会奔跑，学会躲避攻击和陷阱，学会被摔，学会挥刀，用力。

除了愤怒还有想要找到让妹妹变成人的方法。

我想一定要始终有这个妹妹，主角才能始终有爱。有守护之人。

学习，而后去参加鬼杀队的考核。

完成考核去历练。

中间遇到伙伴遇到危险。一次一次去面对。

有一次，主角，本就是带着伤去执行任务，还遇到了好拥有鬼最喜欢的“稀血”的小孩。于是引来了很多只鬼。主角断了好几只肋骨。

但却在快要倒下的时候。

说了一段我一听就热血到不行的话

“我至今为止都做到很棒，我是一个优秀的人，然后今天也是从今往后也是，就算折服了也是，我绝对不会受挫”

要是用认知疗法来看，这是多么难得的清晰的美好的核心信念。相信着自己是一个优秀的人，一直努力着，从昨天到今天到未来。

我最近做咨询，不知道为啥，遇到了好几位抑郁症的来访者，一直都在很努力的和来访者辩驳，对方的几大核心信念，没有价值，没有意义，没有未来，不被爱。

而我又是一个不觉得这需要辩驳的事情。

而是需要去做到的事情。

意义，价值，未来，被爱，被重视。优秀，自尊自强自立自爱自信。

都不是知识告诉我们的，也不是别人的爱给来的。而是自己去一天一天努力一日一日拼搏去做到的事情啊。

第15集。主角去到鬼杀队的休息的地方。终于可以暂时放下心来养伤，吃饭玩耍。

临走的时候。

那位婆婆说“不论何时都请自豪的活下来，祝你们平安喜乐，武运昌隆”

其中有一位脑子不太好的队员问，自豪是什么意思。

主角给出了我一下子就觉得特别信服的回答：大概是我也想做一个自豪的人吧。

“切实的理解了自己所处的立场，为了不会耻于自己的立场，行为举止都做正确的事情，就是自豪”

和别的热血漫画不同，鬼灭的人物似乎没有洗白一说。

他传达的并不是“可恨之人必有可怜之处。”这种薄弱片面的价值观。

而是“可恨之人并不因其可怜而不可恨，反之亦然。”这样充斥着对立与矛盾，却又无比清晰与坚决的人文关怀。

我们固然同情你的遭遇，但这并不代表你能免去自己的罪责。

这也是作者想传达的最简单朴素的价值逻辑。

主角炭治郎最可贵的一个地方就在于，他明白自己砍过的每一只鬼都曾经是个人类，但即使如此，他还是无比坚决地砍了下去。

这就是勇气。

因此主角会坚定的砍下去，也会坚定的寻找把鬼变成人的方法，也会去理解和共情鬼的遭遇，但会坚定的知道，因恐惧，绝望而伤害无辜的人是不对的。

因此主角会遇到鬼医。

也会受到鬼医的帮助和指点。

我喜欢看动漫其实就是因为这个。

每当我疲惫，觉得受伤，觉得解决不了问题。觉得没有前路的时候。

都是这样动漫的角色，话语，在提醒着我，要坚定自己的立场，去做自己觉得正确的事情。而后不去管结果，去行动就可以了。

虽然有些傻。但我自己也是这样做的。

我其实也希望我可以做到一个优秀的人所做到的。哪怕我知道自己不够但总有一天会够的。

最近一段时间，做咨询，我开始意识到，此前很多时候都在关注问题，解决问题。

纠正一些错误行为，走向正确行为。

可我还是觉得我的咨询训练中，缺少了什么是正确的事情，缺少了什么是好的有帮助的。

我知道大量的“不那么好的认知，行为，也知道如何改善，但正确动作反而缺少了”

比如我开始让一部分会自责的人戒掉自责，让一部分完美主义的适应犯错而后犯错后学会补救和再学习。

而正确行为我其实目前只知道，早睡早起，运动，和更有能量的人交流，找到目标动力都是很好的状态。但其他的我就不那么知道了。还需要多学习实践。果然还是太年轻哈哈。

我只能说，我切实的理解了作为一个咨询师的立场。作为一个服务者，做一面镜子做一面保护栅栏，陪伴共情。

但还缺引导到好的方向。

于是我找到了运动心理教练这个特别小的心理学分支。才发现，原来冲击奥运会世界杯等重大比赛除了动作教练，还有保证激发最大潜能保证心态健康的教练存在。

而这大概会是我想要去找到正确动作的一个小方向的学习尝试。

我也想自豪的对的起我自己。

不论何时，自豪的活下去。和动漫的主角一样，每天每天的努力积累着。直到既可以解决问题也可以协助陪伴来访者实现自己内心的向往。以及实现自己的目的。

天哪，真的已经好几年没有遇到画风，设定，都是我喜欢的。

尤其是善逸--主角的伙伴。

我觉得我其实虽然想要成为主角的模样，但其实更多是像他。

他一直很倒霉。且没有被人期待过。

但被培育师认为他可以成为一个剑士。于是带回去培育。

怕苦怕累，也想逃跑。学不会，学的很慢。

老师虽然严厉的批评，每次想逃都会抓他回来，但确实唯一一个耐心的对他有所期待的人。

他六种呼吸方法，只能学会一种。

老师说，那就把一个动作，一个呼吸方式，练习到极致。

因此无论怎样害怕，他都没有放弃。

虽然哭着闹着，但还是希望别人对自己有所期待。而后有所努力。

他的名场面，在身中剧毒的情况下，以一招解决了鬼。

帅到哭。

我想害怕又怎样，敏感又怎样，软弱天真又怎样。

无法快速学会那么多又怎样。

学会一招，在需要守护重要的人的时候有勇气亮剑。就可以了。

哪怕只有一个人期待，不放弃自己，实现他的期待也是好的呀。

我想他后期肯定能成长很多。

但我实在喜欢这个设定。

和我一样那么倒霉又不是那么聪明走的路径好相似。

当初其实我家人对我学习是完全没有期待的。

但那时候看鸣人。一直觉得我也可以像鸣人一样。去努力就行。努力完了吃拉面。

而后也没有多差。

好像我对我自己是有期待的。我想完成我年少的期待。

有时候想一想，我的好多价值观真的有些中二。

这大概就是我一边丧的同时又保有行动力存在的关键吧。

我好像把不放弃刻在了心理。

把去找到难的挑战当做目标。

把渴望并肩战斗的伙伴当做我对关系的理想想象。

是的我要的并非朋友，而是伙伴。互相信赖的，一起战斗的伙伴。

静等无限列车第二季，毕竟柱的技能团战还没有开始。一定更燃也会更难。