|
做咨询前期访谈的时候，总会问来访者，做过咨询没。 假如做过，会去询问对心理咨询的感受，理解前段咨询发生了什么。这样或许可以总结一些经验。 于是不可避免的遇到一个情况，有人是感受到了咨询的伤害过的。而这样就加深了建立关系的困难。 其实时间久了，经验会告诉我，那个反复问我的资历，设置，以及避免谈论自己，就像做测试一样询问我的。大概率，受过伤展开了刺猬的模式。 于是要承受得住第一场的攻击。 建立信任我没有别的办法，只能是坦诚自己，问啥真诚的答啥。来访者会判断的，判断是否愿意冒个险。不愿意离开就行及时止损。 有的来访者说“我可能有些太安全感不足，于是可能建立信任就需要花很长时间” 可我想说的是，作为来访者来说，刚开始没法信任咨询师太正常不过了。 你能不能理解我？理解我了有没有能力帮助到我？是在自恋，还是真的以我为中心？ 知道我的秘密，能不能保密？我依赖上你了你会不会控制我，伤害我？ 你说的是真话还是只是咨询师学习的套路？ 我自己真的能走出来么？你可以陪着我一起面对么？坚定的有能力的有创造性的？ 还有很多内心的不确定。 这些我自己做过个人体验的面对咨询师的内心反应。 估计大家也一样。 那时候我期待我的咨询师可以是一个坦率的人。 也知道自己可以做到什么不可以做到什么。 于是我做咨询也就是这样要求自己的。我会承认我会犯错，但我努力避免，有很多感受我可能理解到也不一定正确，需要你指出来。于是我只能提前放弃自己的自恋，去把真实的情况展现。用我的坦诚去增加一点点可能的信任。 但还有很多我意识不到的错误有可能会发生。 有时候一场咨询下来，我恍然大悟，“我擦，刚才应该这样说的，不应该那样说。” 于是慢慢我也发展了一些补救或者预防措施。 比如预备性会谈，比如提前说我可能会要思考于是咨询中可能会暂停一下。 比如假如已经说出去了。 但明显发现错了。 我会写一封信。解释补救。 可其实补救大概率是没用了。很多时候，咨询师说的话就像泼出去的水。那一刻对方感受到了失望，就会是真正的失望和难受。 我知道助人自助，我也知道我只是一介凡人，自然会犯错。 我也希望来访者负更多责任。 可我知道，这个过程咨询师需要负更多责任。我投入多少精力，努力，创造，下多少决心，承担多少职责。这些都是要考虑起；清楚且做到的。 假如来访者只需要真诚表达自己，现状过往目标。 咨询师就需要评估目标的合理，理解，真诚一致无条件积极关注，以及不仅仅只是观察每一次咨询来访者的状态回复还需要控制节奏。走向。 开始，干预，改变，反馈维持改变结束。这些都是需要咨询师去考虑时机。 而这些还都需要再次和来访者再次甚至反复确认。 需要去理解他，甚至他自己都没有理解到的部分。 而这个过程，假设，推敲。 错误百出反而是很有可能的。 因此你会时常听到，咨询师说来访者是勇敢的人。 不仅仅说的是，来访者愿意面对人生，伤害这个动作是勇敢的。 还有的是，愿意求助，愿意哪怕不确定咨询能否帮助到自己也会去试一试。不放弃这个是勇敢的。 所以我特别害怕，让来访者失望或者受伤。 于是我做的不好的时候，来访者要离开的时候，假如还没有拉黑我，我都会多说一句话，“抱歉让你失望了，但我想还有更好的咨询师，希望不至于因为我而对整体的心理咨询失望” 无可奈何之举。 最近几天看了一本书叫《咨询败局》。 说的是23位，顶级心理咨询师坦诚自己这些年做的最失败的一场咨询的经历。 看的我心惊肉跳的。 看一个章节，回想到自己。 扪心自问。 我会厌倦不，会，会着急不，会。 会看错了问题所在不，会。 而这些啊，这些大师也会犯。 简直是公开处刑。 于是，看一章我都要歇一段时间。 而后默默的写在我的过失清单里。 我做咨询，来访者认可反馈我的时候，我会收集。记在成就栏里。 来访者表达失望，痛苦，我会放在失败反省栏里。 每次开始前反复提醒自己，多做好的行为少犯错。 不知道为啥。越做下去，我越战战兢兢。因为列表越来越长。 这和刚开始的害怕不一样。 刚开始是因为感觉自己能力不足。 而现在是知道世界之大。 而我太渺小。 于是每当听到来访者可能对前一个咨询师哪些处理有很多不满的时候，我每听一次，就会反思检查一下自己。 重点是反思了又惊醒自己，这是咨询，我要看的是对方，注意力回来。 真的是，扎心。 而有一些来访者表达的咨询师的错误，我是可以理解咨询师的考虑的，他的操作符合规则。 只是没有更灵活多解释一遍，我想着估计对方也在反思自己做错了啥，这个来访者离开了。 越做咨询，我对帮助越来越谨慎。 因为帮助不仅仅只是要心诚，还需要了解，以及能力。 哪有那么简单。想帮就帮的到。 啊，我还是继续看这些大师，做错的咨询。 以便警醒自己。 我想，我期待的有一天可以轻松的解决一个问题估计做不到。 但比起之前我好像多了一份耐心勇气和坦诚。 错误既然很难避免那就利用错误去成长。 推荐大家也看看，哈哈。 真实的咨询和大家想的不一样的，并不那么总是轻松愉快的。尤其是越深入，越可能进入艰难的时刻。 也因此，我建议大家找咨询师，以找战友的标准 。 你可以慢慢放心把后背交给对方，共同合作作战。 好了，我继续去更新我的可能犯错的清单。 不过看这个除了反思自己，也有一层快乐是。 看到那些顶级的咨询师犯错，指责自己，内心居然平和了一点。 原来也不只是我做的这么艰难呀。 莫名生出了勇气。 |
|
|
来自： 新用户6189oNbX > 《待分类》
