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导语：中国在健康上有两种体系，一种是中国传统医学，一种是西方医学，两种医学齐头并进，为健康保驾护航。  在中医学中，有许多人们难以接受但却行之有效的理论基础、药物配伍、治疗原则，如果硬要用科学解释的话，这都会成不科学。 了解中医有哪些治疗方法： 中医可通过视、听、问、切，四种诊断方法和综合分析进行诊断，具体的治疗方法，有中医内治法和中医外治法。 中医内治法是通过中医辨证论用药物进行治疗，有汤剂、散剂、丸剂等，用于如解表法、清热法、功下法和解法、温理法、补益法、消散法、理气法、理血法、固涩法、开窍法、镇静法等对症治疗。 外治法除去中药汤剂外使用的方法，如针灸、推拿、按摩、拔罐、艾灸、药物外敷等。  中医治疗方法会根据患者病情的程度，用内治法结合外治法综合治疗的方法，身体疾病的恢复具有较好的治疗效果。 核心内容：中医把人体的主要器官分为五脏，主要指心、肝、脾、肺、肾。 这五个器官是人体维持代谢平衡以及内分泌平衡的主要器官，而且这五个器官环环相扣，如果其中一个器官出现病变，那么人体的各个部位都会出现变化。 那么，我们就来讲一讲其中的几个器官，分别是肾，脾，肺，因为中医界有一句话是这样说的：“肾绝齿长，脾绝唇反，肺绝毛脱。” 可能很多人不理解这种中医界的说辞，没关系，接下来听我慢慢分析：  中医说“肾绝齿长，脾绝唇反，肺绝毛脱”，三句话代表了什么？ 肾绝齿长 肾绝齿长其实指的是肾脏与牙齿之间的关系，肾脏出现问题后，牙齿的长度会发生相应的改变。 出现这种现象，是因为肾主骨生髓，当人的肾脏出现病变，例如肾结石或者肾虚的时候，肾脏功能下滑，从而导致牙龈失去肾脏滋润。 牙龈失去滋养后，就会出现萎缩，更多的牙根就会露出来，但是这也会导致牙齿出现松动，如果发现牙齿莫名其妙地变长，小心是肾脏出问题了。  如何养肾： 中医认为，适量的运动可以温补肾阳，提倡患者做有氧运动，太极拳、八段锦都是很好的选择； 中药艾灸，可以通过艾灸关元穴、大椎穴等，以培补人体阳气。 脾绝唇反 再来看脾，古人说，脾气绝，则唇反，所谓唇反，指的是人中部位肿满，原本那道坑，不明显了。 对于此，《黄帝内经·灵枢》当中《经脉》说得好：“足太阴气绝者，则脉不荣肌肉。 唇舌者，肌肉之本也，脉不荣，则肌肉软；肌肉软，则舌萎、人中满；人中满，则唇反；唇反者，肉先死”。  我们的嘴唇，为脾之外候，脾主气血、主肌肉，脾气健运，则气血充盛，肌肉丰满。唇部肌肉丰厚，唇形自然就正常，人中的凹陷就明显。 相反，脾气衰绝，气血不荣，肌肉失去营养，则唇形变异，人中沟自然也就不明显了，所以，我们可以透过人中，来看一个人的脾，衰败到什么程度了。 如何养脾： 腹部按摩，双手放在肚脐周围，顺时针和逆时针各揉按60次，也可以经常揉按足三里，加强健脾功效。 脑部放松:中医认为，思则伤脾，就是说过度用脑，思虑过度，容易伤脾，适当静坐、放松神经大脑。 保持心情愉悦：情志最易伤心、肝、脾三脏，保持心情愉悦，也是补脾的一种方法。 肺绝毛脱 《黄帝内经·灵枢》有记载：手太阴气绝，则皮毛焦。太阴者，行气温于皮毛者也。故气不荣，则皮毛焦。  在中医的体系当中，肺部主要就是管理毛发的习惯，会给全身各处的毛发运送营养和精髓，那这些营养物质的毛发，它会变得更加的旺盛，如果肺部出现问题，毛发就会越来越干枯。 生活当中大家可以这样对照，看看是不是自己的肺部出现有没有这样的情况，如果有及时的就医诊治，会让你越来越健康的。 如何养肺： 中医对于养肺，需要注意以下三点； 其一：要宁心神，中医认为养肺首先要宁心神要心情舒畅，切记悲忧伤感。 其二：要起居有度，应该早睡早起，睡觉要护住胸背。 其三：饮食调理，可以适当吃一些滋阴润燥的食物，养肺一般都可以吃一些比较清淡的食物，避免吃辛辣刺激，或者是太过油腻的食物。 平时还应该注意加强体育锻炼，多喝水，多呼吸新鲜空气，增强身体的抵抗力，对清肺养肺都是比较好的选择。  结语：你了解了吗？ |
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