八种常见失眠类型，伸出舌头对照自测一下，看看你是属于哪一种？

大家好，我是中医刘丰晓。

现如今，失眠的人太多太多，有的人是入睡困难、有的人是似睡非睡、还有的人是睡眠时间短、时睡时醒，甚至有些人是整晚睡不着，那么，你是属于哪一种呢？

大家都知道，如果失眠问题放任不管，对于身体五脏六腑的危害，都是非常大的，那这到底又该怎么办呢？

失眠痛苦

从中医的角度来讲，失眠的原因有很多，比如：

有人说，失眠是心出现了问题，因为心管神志。

有人说，失眠是脾胃失和导致的，因为有句话叫做：胃不和则卧不安。

还有人说，失眠是情志问题产生的肝郁，肝郁化火扰心。

这些说法都对，但不全面。

我们讲，身体是一个复杂的系统，任何一个脏腑出现问题，其他脏器都不可能会独善其身的。

但总的来讲，主要还是跟这3个脏器有关：一个是心、一个是脾、一个是肝。

因为心藏神、脾藏意、肝藏魂；心神不定、意念繁杂、肝魂不守，失眠问题就会随之而来。

所以，失眠问题，到底应该如何解决呢？接下来就将临床上常见的8种失眠类型，给大家详细说说：

一、心火过旺

二、心血不足

三、心阴虚

四、肝火旺

五、肝气郁结

六、心脾两虚

七、心肾不交

八、肾阴虚火旺

那么，以上就是常见的8种失眠情况，大家可以仔细对照一下。

当然，由于每个人的实际体质情况不尽相同，这往往就会造成多种病邪因素，共同影响一个人的身体健康。

比如：有些人可能是单纯的心火旺所造成的失眠，而有些人则可能是因为肝影响到了脾，而后脾虚又影响到了先天之本肾所造成的。

这就需要我们仔细辩证后，有所侧重地去调理，便会收到意想不到的结果。

大家知道了吗？

今天就先分享到这里，感谢大家的支持和关注。