以礼待人,常说“谢谢” 有一个朋友去相亲,相亲对象是一位大学老师。 朋友在相亲之前,有些担心对方是一个书呆子,两人之间没有共同的话题。 相亲回来,朋友说:“他就是那个对的人。” 原来,他们在校园里散步时,她看见一路上有许多同学、校工和这位老师打招呼,老师也热情地一一回应。 他们在食堂吃饭时,每盛一个菜,老师都会对食堂阿姨说“谢谢”。 诸如此类的“小事”,让朋友感受到对方良好的修养,成就了他们之间的“大事”。 作家朗达·拜恩在她的著作《力量》一书中写道:
著名相声演员郭德纲的儿子郭麒麟,初中毕业就开始学相声。虽然学历不高,但他的修养在演艺圈里有口皆碑。 他参加真人秀节目《五十公里桃花坞》,只要是吃饭的时候,他都会等其他人到齐了才开始动筷。 郭麒麟 图片来源:微博 有一次,他到的最早,便坐在那里耐心地等候。 不一会儿,一位女明星过来,坐下就吃,也不等其他人。郭麒麟便感觉很不自在。只能不断暗示她:“人没齐呢,这不合适吧。” 众人在一起聊天的时候,资历更老的演员们,向他提了不少私人的问题,还拿他调侃,郭麒麟虽然有些招架不住,但也一一回答长辈们的提问。 诸如此类的情形,在节目内外屡见不鲜。这些基本的礼仪,在郭麒麟身上得到了很好的体现。 郭麒麟 图片来源:微博 一个人的修养与他的学历高低无关,而是在一件又一件小事中,用行动去证明。 有人说:“我以为别人尊重我,是因为我很优秀。慢慢地我明白了,别人尊重我,是因为别人很优秀。优秀的人更懂得尊重别人。” 以礼待人,常说“谢谢”,用尊重和感恩体现一个人的修养。 控制情绪,三思后行 主持人何炅曾说:
综艺节目《乘风破浪的姐姐》有一期引发了观众热议。 第四次公演前分配歌曲时,容祖儿组被分到的曲目是《给自己的歌》。 这首歌是当时三组曲目中最难的一首,音准、歌词、表现力,缺一不可。 演员陈小纭在唱歌方面零基础,却提出要唱她认为最简单却又最出彩的那部分歌词。 其他队员面露难色,队长容祖儿向她解释这首歌曲对音色、音准的要求,不像她想的那么简单。 但是,陈小纭完全听不进去这些专业意见,还直接与队长容祖儿闹翻,当场黑着脸,哭诉起来,指责容祖儿针对她。 周围的姐姐们轮番安慰,她还是不依不饶。 失控的情绪,影响了整个团队的进度,很多观众也认为她脾气坏、不专业,固执己见,还十分霸道。 没有什么人是天生好脾气,他们所拥有的不过是更有格局的胸怀、更高的眼界,以及更好的修养。 哈佛大学心理学教授丹尼尔·戈尔曼在他的著作《情商》一书中写道:
对情绪的把控是一个人高情商的体现,也决定了一个人修养的高低。 热播剧《亲爱的小孩》中,女主人公方一诺因为孩子哭闹、生病,神经始终处于高度紧张的状态。 对丈夫的态度忽而是责骂、哭诉,忽而又是道歉、冷漠。 不稳定的情绪,令夫妻关系越来越冷淡,丈夫的心越走越远。 生活很难,做女人很难,做一个有孩子的女人更是难上加难,很多人都从电视剧中看到了自己的影子。 但是,如果从中学会反思,让自己在做事之前计划得更加周密一些,遇事的时候更加冷静一些,事后调整情绪更加迅速一些,或许就可以得到更好的答案。 那些对最亲近的人发的脾气,那些对最爱的人脱口而出的狠话,往往让人追悔莫及。 做情绪的主人,三思而后行。 华大生物CEO尹烨在《圆桌派》节目中曾经说过:“生气这件事情,大概率会引起一系列的症状。它首先影响的是你的神经系统,因为你会产生大量的有害物质,甚至让你出现比如说抑郁、躁狂、两极紊乱、自闭……这些都有可能。” 坏的情绪,还会伤身。 控制好情绪,不要让愤怒和冲动占据了上风,做出那些后悔不已的举动。 和情绪和解,做一个内心强大,有修养和大格局的人。 换位思考,感同身受 作为演艺圈常青树,陈道明对人情世故明明白白。 他曾在综艺节目《一年级》中对学习表演的大学生们说过:
一个有修养的人,往往更懂得站在别人的立场上,换位思考。 急他人所急,想他人所想,能够站在对方的角度看问题,这样的人,离成功一定会更近一些。 马伊琍凭借电影《爱情神话》再一次让观众看见了她的魅力。 她在《圆桌派》节目中曾说:“有了孩子以后,我学会了换位思考,学习宽容一些,也知道我对某些事情的苛刻的要求,其实会给别人造成压力,也会给自己造成伤害。” 以前她在剧组里看见人家哪儿做得不好,就立刻生气了。 但后来,她明白了一定要给人犯错的机会,因为每个人生下来都会犯错。 马伊琍说:“换位思考,我才懂得他们很多人是来养家糊口的,要给人家一次犯错的机会。” 康德说:“要评判美,就要有一个有修养的心灵。” 有修养的人,可以感受到世界上更多的美好和温暖。 做一个懂感恩、高情商、会共情的人,从细节出发,提高个人修养,成为照亮世界的光。 |
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