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肾气是否正常决定身体是否健康，肾气不足对身体的危害很大。 肾气不足是中医的概念。肾气在中医上讲是先天之本，是滋养人体生殖、发育、骨骼等各系统根本。 肾气不足常见的症状为腰膝酸软、疲乏无力、头晕、耳鸣、听力下降、记忆力下降，女性常常会有月经不调，男性会出现遗精、遗尿，甚至阳痿、早泄。 最近门诊接诊了一位年纪轻轻却肾气不足的小伙子。 该小伙，年龄24岁，因为工作原因，经常熬夜，常感身体不舒服，有性欲，但勃起一般。运动量少，平常手脚冰凉，有鼻炎，以前得过心肌炎，舌头中间有郁。  鉴于患者症状，医生诊断：肾虚，肾气不足。 医生建议患者通过吃中药和运动加以调理。 建议其先吃3个星期的中药，药方采用人参、黄芪等加减；并建议其平时可以做做扩胸运动、伸展运动和吊单杠等，不要喝酒，不吃辛辣生冷食物，避免劳累，适当休息。 经过一段时间的调理，小伙子的症状明显改善。复诊时告知症状已经消失。 |
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