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很多时候，民间的一些俗语是古人根据生活经验，总结出来的，有些是符合真理发展的，有些可能经不起时间的推敲，是虚假的，甚至是谬论。以“桃养人，杏伤人，李子树下埋死人”来说，可能大家以前也听说过，并且一直以来奉为真理，真的是这样吗？
老话说“桃养人，杏伤人，李子树下埋死人”是真的吗？ 这句老话从字面上理解，吃桃子养人，吃杏子伤人，至于吃李子，危害更大，甚至会死人。可能因为流传的时间久，很多人一直信以为真，其实，如果从营养功效角度分析，食用好处、食用禁忌等诸多方面进行考量，这句话，可能并不准确。接下来告诉你真相。 关于桃养人。眼下桃子成熟，吃桃子是很多人喜欢做的事情，自古以来，桃子在中国都有非常高的地位，给老人祝寿要准备寿桃，神话故事中还有仙桃。作为一种肉质鲜嫩、口感甘甜、果汁丰富的水果，吃桃子能够给人带来很好的享受。例如，女性出现面色枯黄，吃点桃子可以达到补血养颜的目的，很好的改善皮肤，显现年轻的一面。作为一种钾含量比较高的水果，吃点桃子，能起到缓解水肿的作用。桃子中的胶质很多，还能够帮助人们排出粪便，远离便秘困扰。但即使这样，不是说吃桃子越多越好，注意事项，也是要多注意的，桃子属于温热的食物，不是人人都能吃的，内热上火的人不适合吃桃子。此外，不要贪嘴，桃子没有成熟就吃，那样的话，很容易导致腹泻。而就量来说，每次吃1—2个就好了，吃多了不是好事。 关于杏伤人。小编不知道杏伤人这句话从而说起，夏天是杏子成熟的季节，很多人可能会把杏子采摘下来，做成一些药膳用来治疗咳嗽，在止咳平喘方面，杏子的功效真的很大。与此同时，吃杏子，对于补肺是比较好的，肺部不适的人，吃点杏子，能够滋润肺部。更不用说，杏子中的黄酮、多酚能够起到降低胆固醇的目的了。当然，吃杏子也不是随意的，食用禁忌依然是大家要重视的，因为杏子中的有机酸比较多，对于胃肠道有刺激作用，对此，胃肠道不适的人，最好不要吃杏子。杏子属于升高指数比较高的水果，很容易导致血糖升高，为此，本身血糖高的人，最好不要吃杏子。如果仅仅因为这些禁忌，就不吃杏子，无疑是没有必要的，在考虑杏伤人的时候，其食用好处，更应该引起大家的重视。 关于李子树下埋死人。这句话已说出来，很多人都感觉很害怕，是不是暗示李子不能吃了？吃了李子就会死亡？可见说法是不成立的，作为一种营养丰富的水果，吃点李子对身体保健来说是非常好的，李子中的水分很多、脂肪油丰富，对于滋润喉咙是很好地，为此，教师、播音员吃李子能保护嗓子、喉咙;在古代中医对于李子的食用更加推崇，还有“食之，可养肝、泻肝、祛瘀”提出吃李子能保护肝脏；出现了消化不良，吃点李子能够起到促进消化的目的。当然，吃李子的时候，对于胃肠道是有刺激的，很容易诱发急慢性胃肠炎，引起胃溃疡等。但如果因为这些就认为吃李子伤人，导致树下埋死人的说法，无疑是不可信的。 相信说了这么多，不见得古人说的就是对的，不论是桃子、杏子还是李子，只要科学合理的食用，都能促进健康，一旦食用错误，带来的身体损伤是非常大的，但注意这些禁忌，基本还是能通过吃它们获得健康的，不会引起大麻烦的。   |
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