巧用小野草，洗一洗、敷一敷，治疗湿疹效果好~

指导专家：周冬梅 主任医师  首都医科大学附属北京中医医院

夏天炎热潮湿，人们又普遍贪凉，最后导致气血损伤、外燥内湿，诱发湿疹且反复发作，久治不愈。

专家在CCTV健康之路的节目里，推荐了一个大家最常见的药食同源的野草——马齿苋，可外用来治疗湿疹。

马齿苋性寒味酸，外用可止痒消肿。现代药理研究，马齿苋有抗炎、抗过敏的作用。

外用时，可将新鲜马齿苋洗净、捣烂，直接敷在完整的皮肤上即可。如果湿疹患处有破口或有渗出，需用马齿苋水湿敷，起到收敛拔干的作用。具体方法见下图描述。

• 待纱布变热后重新蘸取药液湿敷。每次湿敷累计30-40分钟，一天1-2次。

如果孩子出现严重湿疹，可用马齿苋煎水洗澡，浓度见上图，也可略低些。水温合适后给孩子冲洗下即可，洗完后可在患处扑上一些松花粉来帮助敛疮燥湿。