【原】【亲子对话】如何引导孩子知道自己病了 || 渡过

如何引导孩子知道自己病了

我们对这件事是这样看的。

解决孩子的困扰

首先我认为孩子并不一定需要知道自己病了。我清楚您的想法，您认为孩子只有知道自己病了，才能够积极康复。但这是分情况的，有的时候病耻感会给孩子增添压力。因为我不知道您的具体情况，所以我分别来说：

第一种情况，孩子不肯放下学习，仍然给自己设定过高的目标。这种情况下，孩子只要知道学习不是最终目的就可以。孩子的焦虑不是一朝一夕养成的，我们要和他一起放松下来，周六周日出去游玩。

第二种情况，孩子不肯上学，也不想治疗。一般来说孩子不肯上学都是焦虑所致，不敢面对家长 学校，老师。如果让孩子知道自己得病的话，他反而会更焦虑。这种情况下要先解决焦虑，伯恩斯情绪疗法或者cbt很有用。

第三种情况，孩子不肯吃药。这点非常重要，如果是因为孩子不愿意吃药才要引导的话，我认为他应该知道自己生了病。至于怎么引导，用一些渡过的文章其实就可以。您可能害怕孩子无法接受，所以才选择“引导”这个词。其实孩子的承受能力没有那么弱，让他接触一些药物方面的研究，像介绍“感冒药”一样介绍药物就可以。

——20岁双相男女生    

亲子对话

病只是现象

这个想法没必要，自杀行为／倾向严重的住院就好，其他的可以缓一缓。

病这个话题挺奇妙的，身体上的病往往换来关心，同情，心理疾病在人们的认识中或许是和一个人的道德素质相等，在个别地方甚至和鬼附身联系起来，迷信盛行；不承认自己生病很有可能是怕被歧视，从当事人的角度来看是这样的，让他们自己去解决就好。

第二，这位家长想让孩子认识自己生病，无疑是流露出了爱，那么爱的是这个人还是爱的是这个病呢？生病是生活的一部分，并不是全部；当一个人被贴上＂有病＂的标签，安全感，归属感都消失了——能不崩溃吗？

病只是现象，人才是本质，要深刻认识本质与现象的辨证关系，由表及里，标本兼治。想告诉你，我们孩子更希望你们好好爱自己，而不是只把关注点放在我们身上，那样的话是一个沉重的负担，骆驼也会被这一根根稻草压死。

——19岁抑郁男生

亲子对话

让孩子慢慢发现

这个问题我觉得可以让孩子慢慢的发现。一开始谁都不会接受自己生病这种情况。孩子可能只是觉得自己心情不太好，或者说情绪低落。

抑郁症对于普通人来说是一个比较遥远的词语，但是抑郁症其实就出现在我们生活中的各个地方。家长让孩子慢慢知道自己生病的方法，可以让他和别人对比。比如说孩子有躁狂的倾向的时候，你可以和他的同学对比，说如果谁怎么怎么样的情况下，他会不会生气，会不会砸东西，会不会发火？然而你会生气会发火，你是不是和其他人有一点不一样？比如孩子情绪低落的时候，你可以和其他人比较说谁谁谁现在很开心，在外面的玩耍。

让孩子渐渐知道自己的情绪和其他人不太一样，这时候他会有一种着急的情况，因为他脱离了大部队。脱离了大部队就意味着他生病了，这时候再把他生病的消息告诉他，才能让他慢慢接受，一下子让他认清自己生病的情况是很难的。

没有一个人希望自己会生病，孩子也是，孩子也不希望自己得上这种疾病，但是如果得上了我们不能怕，要积极的去面对它。只有发现了，自己认识到了，才会自己去寻求解决的办法

——26岁抑郁男生     

亲子对话

完

隔空亲子对话

家长们可以询问你想要问抑郁症孩子们的问题，我们会每周精选一个问题，联动渡过社群的青少年，以孩子的视角来回答家长的困惑！