3月18日7:30，乘车去往雅鲁藏布大峡谷。 车行约1小时，路经发源于米拉山的尼洋河谷。 尼洋河谷，雅江峡谷，圣山庇佑，神水滋润，地肥水美，物华天宝。 走进这里，脑海中先入为主的“原始”、“荒蛮”，烟消云散。
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09（尼洋河畔的殷实人家） 
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“雪山啊，闪银光，雅鲁藏布江，翻波浪……”才旦卓玛的歌声，撩拨着人们对雪域高原，大江峡谷心向往之。 “神女的眼泪”而成的尼洋河，发源于米拉山。是林芝地区的母亲河。沿河两岸，植被完好，风光旖旎，景色不输雅鲁藏布大峡谷。 西藏，雪山遍布，便是拉萨城内，也是举目可见。若说银光闪耀，冰山甚于雪山。 眼前的雅鲁藏布江，波澜不兴，或许是因为冰雪尚未融化。 雅鲁藏布江，不似我想象的那般：江面开阔，深不可测，水流湍急，碧浪排空；而是舒舒的，缓缓的，低吟浅唱地逶迤流淌，像藏家人悠远绵长的日子…… 尼洋河谷的阴柔之美，雅江峡谷的阳刚之美，交相辉映，相得益彰。 迎风飘动的五色经幡，纵横交错铁塔电缆；悠然恣意的藏家禽畜，高端现代的农牧机械；丰饶富足的藏民生活，栉风沐雨，艰难跋涉的朝圣信徒……一切都融汇融合的那么自然，静谧，良善，祥和。 据说，藏家人并不很喜欢内陆人的旅游，因为叨扰了他们平静的生活。为此，我心有不安。
（拍摄时间：2017年3月18日8:28-11:48）
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