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“死亡”对于所有人来说都是痛苦的，并且是一个相对非常沉重的话题，无论是有来世，还是顺其自然的死亡，这种感情向来都是对立的，而且一个人的真实消亡其实并不是肉体的消失，而是意识的死亡与精神的消亡。 对于很多人来说，其实不是怕死，而是害怕孤独地活在另一个世界上，因为被遗忘，才是真正的消失。 并且有相关研究表明，普通人在死之后的50年就会被遗忘得一干二净，如果我们终究有一天会被世界遗忘，那我们还要有生活的追求吗？  人类之所以痛苦就是因为自己永远在追求，渴望永恒，才会不断地繁衍后代，希望自己的人生有意义和价值，能够让后代所记住。 当我们将自己的基因一代代繁衍下去之后，就会想要留下姓名，渴望即便自己死了也要与日月同辉。 如果人生没有意义，那么再继续追求生命的意义在哪里呢。 要知道我们的生命其实就是为了某一刻而来的，用自己喜欢的方式去过自己的一生，是一件非常值得开心的事情。如果总是想着死亡，想着死后没有人来记得自己，那么一生都将衰亡。  当我们体验人生的时候，就会将我们整个人生的意义拉长，减少眺望的长度，拒绝陷入死亡的恶性循环。 如果我们能够将目光放远，那么整个人就将会有规划，成为一个有价值的人，会让我们的人生更加有意义。 心理学家大卫·伊格曼在《生命的清单》中曾经针对死亡进行了相关的阐述，他认为人的一生，要死亡三次。 第一次是当你的心跳停止的时候，你的呼吸和脉搏都停止了，你在生物学上也就被宣告死亡了。 第二次是你的葬礼，当人们穿着黑色的衣服，出现在你的葬礼上，实际上是在社会上宣告你的死亡，从此你在大家的记忆中就会逐渐消失。  第三次是当这个世界上最后一个记得你的人也把你忘记了，那么你在这个世界上真的就了无痕迹了，于是这个时候的你就真正死去了，整个宇宙和世界都与你无关，你也真正的从这个世界上消失了。 对于我们来说，接受死亡其实并不是自我安慰，而是一个每个人都要学会的生命学科，只有正视死亡，才能真正的了解死亡，只有把伤害降到最低，才能真正的拥抱他。 我们所要求的生命长度，其实也许没有那么重要，因为只要我们把活着的每一天都做好，给予大家足够的爱，其实就足够了！  那么即便有一天我们会从世界上消失，真正记得自己的人也会不在，就算我们生活的痕迹全部消亡了，但是我们也有活在世界上的证据。 我们要知道不管我们的生命最终是出生还是死亡，其实都是一瞬间，对于宇宙来说都是渺茫的一刻，最终都是要汇入时代的洪流，宇宙的时光里的。因为“死之后，这个世界没有你了，你不要感到悲伤，因为在你出生之前，这个世界也没有你。” 你在世界上活了几十年，拥有了自己的记忆，其实也就足够了。那么死亡的真正意义是意识的消亡，是躯体的腐烂。 我们应对死亡的方法就是消散恐惧，遗忘恐惧。当你能够真正了解死亡之后，就能非常坦然地了解自己，接受死亡本身。  因为对于死者自己来说，肉体的消失就是死亡本身。因为人死了，就会化作尘土，没有思想，没有意识，任何看得见的意识形态都会不见，所有之前的努力痕迹，所有成绩，所有爱恨情仇和物质财富，都会烟消云散。 当自己被亲友被世界上最后一个人所遗忘的时候，是我们人生的结束，又何尝不是一种新的开始呢？ 慢慢的我们变成一个符号，成为别人感情的寄托和依赖，就像“寻梦环游记”里那样：“真正的死亡，是没有人再记得你。”也许短短50年，大家都会忘记你的存在。 可是难道被遗忘，就能真的否定我们自己吗？如果现世的我们，会因为被遗忘而失去生活的希望，那和行尸走肉有什么不同？  人死如灯灭，每个人都有活在世界的勇气和机会，被遗忘是很正常的事情，理解它接受它，即便整个宇宙都不再和我们相关，但是我们曾经活过的记忆是永远不会消灭的。
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