曲黎敏教授《从头到脚说健康》合集(共57集),中老年都在学,看完你也是老中医！

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《从头到脚说健康》由中医文化专家曲黎敏教授主讲，该节目是曲黎敏教授养生健康领域最系统、最完整、最深刻的力作。她以深厚的国学功底、广博的中医文化知识为基础，从日常生活中常见的健康问题入手，用通俗易懂、风趣幽默的语言，为大家分析病症、病因，分享科学、健康的养生方法。

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第01集：病从何来

第02集：头发的事

第03集：怎么养脑

第04集：高血压和中风

第05集：情志病

第06集：睡眠

第07集：关于做梦

第08集：五官（上）

第09集：五官（中）

第10集：五官（下）

第11集：颈椎和手

第12集：两腋、两肩

第13集：皮肤

第14集：乳房

第15集：五脏六腑（上）

第16集：五脏六腑（中）

第17集：五脏六腑（下）

第18集：女七男八

第19集：大小肠的健康

第20集：肛门和腰背

第21集：腿：总结

第22集：气功与养生

第23集：健身气功与养生之道

第24集：调息按摩内脏

第25集：手部的保养

第26集：足部的保养

第27集：奇经八脉保养（上）

第28集：奇经八脉保养（下）

第29集：任脉的保养

第30集：督脉的保养

第31集：带脉的保养

第32集：头和颈部保养

第33集：肩背部的保健

第34集：腰背部的保健（一）

第35集：腰背部的保健（二）

第36集：胸肺的调养

第37集：脾胃的调养

第38集：腹部养生法

第39集：脚足部保健

第40集：易筋经

第41集：练导引术禁忌

第42集：元气损耗导致衰老

第43集：七情亢盛伤元神

第44集：体育运动促记忆

第45集：双手托天理三焦

第46集：左右开弓似射雕

第47集：调理脾胃须单举

第48集：五劳所伤莫轻视

第49集：五劳七伤往后瞧

第50集：五脏五行养生法

第51集：摇头摆尾去心火

第52集：双手攀足固肾腰

第53集：运动前后注意多

第54集：攥拳怒目增气力（一）

第55集：攥拳怒目增气力（二）

第56集：背后七颠百病消（一）

第57集：背后七颠百病消（二）

《黄帝内经》有云：

上工治未病，中工治疾病，下工治已病。

指在疾病发生之前，就把病给治好的医生才是高明的医生，它的意义在于防病比治病重要。

希望朋友们通过大量了解和学习中医知识，能更好地把握健康的因，防止疾病的发生。