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我们咳嗽的时候，医生都会问我们是清痰还是浓痰，是什么颜色的？为什么这么问呢？因为我们可以根据咳痰的特点不同，化痰用不同的方法。 1.寒痰，一般寒痰是由于寒邪犯肺所导致的，这种痰呈白色或者稀白，同时伴随着不同程度的怕冷，舌苔偏薄白，或者白腻，我们在遵医嘱服药的同时呢，我们还可以注意适当的保暖，适当的晒太阳，多喝热水，也可以适当吃一些温性的食材，比如说像陈皮水，紫苏子等等，这种能够健脾化痰的食材。 2.热痰，热痰是由于体内的热邪淤积以后导致侵犯肺脏，那么这种热痰一般偏黄，黏稠，会出现一个怕热喜凉的情况，有的人会出现大便干燥，舌偏红和黄腻，这时候，我们可以吃一些凉润、清淡的食材，比如像冰糖雪梨，杏仁炖雪梨等等。 3.风痰，风痰是由于感受外风之后，一般出现白痰或者泡沫痰，痰里面有大量的泡沫，后期这个痰也可能会淤久化热，出现黄黏痰，还会出现怕风，舌苔白，或者薄黄的情况，在我们日常生活中可以适当使用一些像紫苏叶，南北杏仁煲汤等疏风解表作用的食材。 4.湿痰，痰湿是因为，脾气虚弱之后导致的一个脾虚生痰的状况，这种痰一般是稀白的。还会出现不同程度的脾胃的症状，比如说腹胀，大便稀溏、黏。还会伴随面色黄白，肢体困倦无力，容易疲劳，舌苔偏白腻这样的表现，我们在日常当中，可以吃一些健脾祛湿的食材，比如山药，薏仁米、芡实等等。 5.燥痰，燥痰是因为燥邪袭肺，导致的一个痰粘不容易咳出来，或者说痰中带有血丝，这种情况会伴有不同程度的口鼻干燥，口烟发干，舌苔红，或者薄黄，对于这种燥痰，我们可以适当用一些南北沙参，麦冬水等等，或者吃银耳汤等滋阴润肺的食材或进行药物治疗。 如果，你还是分不清，你是哪一种痰，你可以来问我。 |
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