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前几天乘电梯时，遇到两个二十多岁的女孩。 一个女孩短头发，倚在电梯一角，用手扶着额头，看上去不太舒服的样子。 另一个女孩扎着马尾辫，在短发女孩旁边不停地说： “你知道吗？xx明星来咱们这拍剧了耶！” “最近大火的那部电视剧你看了没？里面的男主角长得超帅！” 短发女孩沉默着，没有吭声。 马尾辫女孩伸头问道：“你怎么不说话呀？” 短发女孩悠悠地回了句：“你刚刚说的那些和我有什么关系吗？我只在乎我的头痛什么时候能好。” 这句看似不太礼貌的回答，一下就击中了我。 美国埃默里大学教授马可说过一句话：
确实如此。 我们常常将时间耗费在了99%无用的人事物上，却忽略了那最值得关注的1%。  再跟大家讲两个很有感触的故事。 维密史上最年轻的华裔超模陈瑜，在刚回国时曾一度引发热议。 她回到家乡，有人嘲笑她连家乡话都不会说，她却自顾自玩得不亦乐乎。 她去景区玩，因为衣着迥异，很多游客对她指指点点，她也毫不在意。 有人特别不理解，问她：“一路走来，这么多人评价你，你好像从不关心？” 陈瑜特别酷地回他： “在聚光灯下这么久，如果我太在乎别人的看法，恐怕早就抑郁了。” 另一个故事，是关于作家莫言的。 2012年获得“诺奖”后，他很长一段时间没再出新书。 有人明里暗里嘲讽他江郎才尽，甚至诋毁他的作品。 面对这些恶评，他却一直不闻不问，继续按照自己的节奏沉淀、写作。 他是这么说的： “外人的评价是很难进入内心的，他们只是根据自己的标准来衡量你。真正对自己评价最准的还是你自己。” 为什么要讲这两个故事呢？因为终其一生，我们要明白一个道理： 人与人之间需要有清晰的边界，这种边界不仅仅是身体所要保持的距离，更是心理上的间隔与分寸。 用两句话概括就是： 自己的生活是自己的，与他人无关； 他人的生活是他人的，与自己无关。 如果说，莫言、陈瑜的做人原则印证了前者，那么电梯女孩的做人原则就印证了后者。  在一期《奇葩说》上，作家冯唐说了这样一句话：
这句话听上去简单粗暴，但是想来却颇有道理。 我有个同事小A，常常和我抱怨生活好累。 “工作一天感觉精疲力尽，下班回家一躺，感觉一整天好像又没做成什么事。” 为什么？ 因为她早上9点来到公司，电脑刚打开，弹出来一个框：“xx再度爆红”，这个不错，点开来看看，10分钟过去了。 她正马不停蹄地码字，听到同事B讨论同事C的八卦，这必须聊啊，然后端着茶杯凑上去。 她快马加鞭地赶月度绩效呢，前排工位探出一个脑袋：“你看这口红咋样？”然后又不淡定了…… 外界的一举一动，一起一伏，都能打乱她的节奏，一天下来，当然觉得又累又没有收获。 美国心理学家鲍迈斯特，曾经提出一个著名的理论，叫作“自我损耗”。 所谓自我损耗，就是你看似什么都没做，但是你的每一次选择和纠结，都是在损耗你的心理能量。 每消耗一点心理能量，你的执行力就会下降一点。 这就是为什么大家普遍认为，越是简单的人效率越高，越是克制的人走得越远。 因为他们能远离那99%与自己无关的事情，在心里说一句“关我什么事”，然后将时间花在更重要的事情上。 《百年孤独》的作者加西亚·马尔克斯有个习惯：写作的时候绝不出家门。 哪怕他因为写不下去而来回地踱步，气到把家的门板给拆掉，他也绝不会离家半步。 因为他明白，如果找一个出去放松的理由，最后的结果，一定是被外面跟自己无关的事消耗。 耐心熬下去，度过一时的“枯竭期”，才能成就一篇好文章。 我们前面说，99%都无用，那什么是1%的生活？ 这就是1%的生活： 放弃99%的无效信息，不让别人随意介入你的生活，不让外界的纷争、口舌、人际随意打乱你的节奏，将时间花在更值得的事情上。 只有这样，你才会做到真正的高效，你的内心才能享受到真正的安宁。  自媒体博主@方美丽讲过这样一个故事。 她年轻时是个热心肠，什么人都想了解一下，什么事都想掺和一脚。 当时单位里有个同事，刚刚买了新房，正筹备着怎么装修。 方美丽热心地给对方提建议： “听我的，一定要铺地板，不要铺地砖。” “刷漆的话你不要找xx装修公司啊，找这家，来，我给你电话！” “厨房啊，厨房千万不要装成开放式的！” 她事无巨细地跟对方交代，这位同事也很是受用地点了点头。 过了一段时间，她问那位同事：“家里装修好了吗？” 同事答：“装修好了，我们还是选择了瓷砖，厨房还是坚持开放式的。” 方美丽当场觉得一盆凉水泼了下来，合着自己说了那么多都是白操心。 马克·李维在《偷影子的人》一书中写道：“你不能干涉别人的生活，这是他的人生。” 很多时候，一段关系之所以累，就是因为我们习惯了在别人的生活里指手画脚。 但其实，别人的生活，关你什么事？ 干涉太多，既耗精力，又不讨好，何苦呢。 在一期《非诚勿扰》中，孟非做了这样一个假设： 假设你看见你兄弟的女朋友，和另外一个男人单独在一块，你会选择告诉朋友，还是沉默不言呢？ 有位男嘉宾回答：“我会告诉他，因为我不想让我的兄弟痛苦。” 一旁的观察员陈铭却说：“我应该不会说。因为信息量不足，我无从判断。” 孟非表示赞同。 然后他补充道： “我们眼睛看到的一部分，仅仅是一部分。我有一个原则，就是绝不轻易介入别人的私生活。” 一个人真正的成熟，是明白别人的生活，与自己无关。 一切越俎代庖企图干涉他人生活的行为，都是在给彼此寻找烦恼。  漫画家蔡志忠说过一句话：
木头如是，生活也如是。 一个人心灵的空间是有限的，只有去掉不必要的，内心才能盛放更为重要的部分。 抛却无关的人和事，将时间和精力投入在最重要的1%上。 不为外界所累，保持内心的平静与淡泊，才能活出生命最真实的色彩。  |
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