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夏天天气热，是最容易中暑的季节，有很多人一到夏天就会中暑，今天我们来聊聊中暑这个话题。 张景岳曾说：“暑月受寒，故名阴暑；暑月受热，则为阳暑。中暑有2种，分为阴暑和阳暑，这是我们首先要了解的。 阴暑往往夹杂着寒邪，比如说踢被子着凉、吃了西瓜冷饮、吹空调，然后出现腹泻恶心，饮食不佳，头晕头痛乏力这些症状，这就是阴暑，一般情况下调理几天就会好。 而阳暑呢，往往跟晒太阳有关。夏天室外温度高，晒太阳晒过了，出汗过多，身体能量散失太多，就容易中阳暑。阳暑往往来得很快，有一定的风险性，容易中暑的人要警惕。 我分享一个我亲身经历的事情。 我上初中那会，夏季天气很热，步行走路回家，需要走将近30分钟，走到一半的时候，突然大汗淋漓，脸色发白，头晕眼花，整个人一下子就虚脱了。当时心想，完蛋了，这次要栽了，然后眼一黑就倒地上了。 幸运的是，后面有同班同学跟了上来，看到我这情况，就立刻把我扶到阴凉的地方休息，再喝了点水，才慢慢缓过来。现在回想起来还是有点后怕，要是周围没有人来帮助的话，后果不堪设想。 当然，当今这个时代，我们大多数中暑是阴暑。大多数人不需要在户外工作，而是因为夏季受了湿寒而导致的阴暑，阴暑的危险性低，但也需要引起重视，及时干预调理。 阴暑如何调理呢？相信大家都知道，一个家喻户晓的中成药，《藿香正气水》是专门用来治阴暑的方子。这个药是家中常备药，除了治阴暑，还有很多妙用，只要是受了寒湿引起的，比如说上吐下泻，没有胃口，胃肠型感冒等等，都可以喝藿香正气水。 |
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