肝脏病变，怎样预防“肝炎-肝硬化-肝癌”三部曲？

肝炎三部曲想必大家都不陌生，每年有大约2%~10%的慢性乙肝患者，会发展为肝硬化。一旦发展到肝硬化，每年将会有3%~5%的患者会发展为肝硬化失代偿期，3%~6%会发生肝癌。

肝病患者重中之重便是积极预防、定期检查、尽早治疗，避免发展为肝硬化、肝癌。

如何避免三部曲？

01、明确病因

肝脏病目前常最见就是病毒性肝炎,其中乙肝最多,还有丙肝等。还有酒精性肝病,以及现在越来越多的脂肪肝等,还有一些少见的肝脏疾病。

02、针对病因治疗

乙肝、丙肝可以抗病毒治疗,尤其是丙肝现在小分子化合物可以治愈丙肝。对于酒精性肝病,就要戒酒。脂肪肝治疗要限制饮食热量摄入,运动及适当的药物治疗。

03、保肝抗炎抗纤维化治疗

肝脏病不同时期一般都会出现不同程度的肝脏炎症、纤维化,需要根据病情给予适当的保肝抗炎抗纤维化。

04、定期检查

对于肝病病人定期检查,十分重要,及早发现肝脏存在的病变，及早治疗，一般能取得较好的疗效。

肝炎的危害不言而喻，当下大家认为它不严重，不影响自己的生活，但是它的发展方向是可怕的，发现自己有肝炎的朋友要积极的治疗，并在生活中要做好预防措施，降低癌变的可能性，避免肝癌找上自己。

日常生活我们该注意些什么？

01、不要熬夜。

“人卧血归于肝”，每天保证充足的睡眠时间是养护肝脏的基础，在夜晚人们休息的时候，是肝脏进行解毒的过程，也是肝脏细胞进行自我修复的过程，如果没有及时的进行休息，则会对肝功能造成紊乱，甚至影响到各器官血液的供给。

02、适当运动

生命在于运动，经常运动，能活动筋骨，锻炼肌肉，增强肝脏的功能。总体来说，运动能促进全身气血循环。对于肝硬化晚期及重症患者的运动一般以卧床休息为主，建议咨询主治医生。

03 合理膳食

多吃蔬菜水果，选用优质蛋白，减少高热量、高油脂的食物，均衡饮食，营养冲锋可起到养肝护肝的作用。

04 不要盲目用药

大家吃进去的药物是会经过肝脏来进行解毒，除了医生开的一些药，一定不要自行服药，因为药物是会产生出交互作用，从而影响到肝脏代谢药物的能力。