艾灸调理高血压，会不会“火上浇油”？

红龙丹心幸福家 2022-06-28 12:22 发表于陕西

（一）何为高血压

西医上讲高血压是以体循环动脉血压增高为主要临床特征,并伴有血管、心、脑、肾等器官问题理性改变的全身性身体问题。

中医典藉中无高血压名记载，但根据其临床特点，可将其归属于“眩晕”的范畴。并将其分为肝阳上亢型、阴虚阳亢型、阴阳两虚型和痰湿壅盛型。

（二）艾灸可以调理高血压

中医上调理高血压经常用中药、针灸等方法。

但大家对于用艾灸是否可以调理高血压有很多的不理解。

《本草纲目》云:“艾叶生则微苦太辛，熟则微辛太苦，生温熟热，纯阳也。可以取太阳真火，可以回垂绝元阳。服之则走三阴，而逐一切寒湿，转肃杀之气为融和。炙之则透诸经，而调百种身体问题，起沉疴之人为康泰，其功亦大矣。”

艾灸是我国传统的调理方法之一，灸(熏)人体机表的腧穴和特定穴位，通过温热刺激经络腧穴，激发经络系统的感应和传导，达到调理身体问题的目的。

现代医学研究表明，艾灸可增强人体细胞及体液抵抗能力，对血液循环系统能产生较大影响，对于高血压有着调理缓解的作用。

（三）艾灸可以调理哪些类型的高血压

很多人觉得艾灸温补的作用

不能降血压，

反而会“火上浇油”让血压更高。

然而事实真的是这样吗？

答案当然是否定的。

中医讲究辨证，个人体质不同，同一个问题的调理方案也不一样。从血压本身来讲，如果收缩压在170~180mmHg，就不主张用艾灸调理，在这种情况下做艾灸是有风险的。因为血压太高容易出现高血压危象、脑出血等问题，危及生命。需要赶紧到医院就诊，所以血压太高的时候不适合用艾灸来调理。

从不同分型来讲，在阴阳两虚的证型里，

如果有问题的人以阳虚为主，可以用艾灸来调理。

如果是阴虚有热的情况，就不适宜用艾灸调理。

在痰浊壅盛这个证型里，

如果痰浊属于寒痰的话，可以用艾灸来调理；

如果痰浊属于热痰的话，就不能用艾灸来调理。

当然具体什么样的高血压患者可以用艾灸调理，患者还需要到正规的医院咨询专业的医师。

（四）日常养生预防高血压

除了艾灸可以调理高血压，中医上还有一些其他的养生预防措施来预防高血压。

1、生活起居调养：

顺应大自然春、夏、秋、冬阴阳变化规律，按四季摄生需求，起居有常。

2、饮食保健：

饮食宜清淡，不过食肥甘厚味和辛热燥火食物，并按四季饮保健要求，随季节变化调整饮食结构，以维护机体阴阳的平衡。

3、精神调养：

淡泊静养，思绪平静，心气和畅，情志愉悦，避免过于激动。正如古人所言：“调息静心，尤如兆雪在心。”

4、运动保健：

坚持轻强度到中强度的运动锻炼，如传统的导引气功、太极拳、健身操、健身舞、步行等等都对预防高血压的发生、发展具有非常好的效果。