中年以后，做自己的良医！

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心灵清泉 音乐： 我是语汐呀 - 唯美古风纯音乐（古筝系列）

网上看到过直戳人心的一段话：

“在这个世界上，没有人真正可以对另一个人的伤痛感同身受。你万箭穿心，你痛不欲生，也仅仅是你一个人的事。

别人也许会同情，也许会嗟叹，但永远不会清楚你伤口究竟溃烂到何种境地。”

人生，是一场孤独的旅行，悲喜自渡，他人难悟。

一个人真正的成熟，是拥有治愈自己的能力。

人生下半场，学会做自己的良医！

01

生活不易，学会自愈

白岩松说：

“人生是一场与岁月的谈判。很多人过得拧巴，就是想单方面赢，而忽视了岁月的力量。人到40多岁的时候，头发会白，眼睛会花。你改变生活方式，与岁月妥协，岁月也将与你妥协。”

没有谁的人生可以始终一帆风顺，挫折是常态，想要生活过得自在，就得从心底接受意外的到来。

做人，要学会“自愈”。眼前的难关，归根结底，还是要自己度过。

曾听过这么一则故事，说在森林里有一只小猴子爬树的时候不小心被树枝刮伤了肚皮。

小猴子觉得伤口很痛，于是四处诉说。

只要遇到其他的猴子，它都会翻开自己的皮毛，一边呲牙咧嘴地诉说自己的遭遇，一边提醒同伴爬树的时候要注意。

刚开始，猴子们还会围着它表示同情并给予安慰。

后来大家听腻了它所谓的遭遇，便绕着走。

再后来这只猴子就从森林里消失了，据说是因为伤口感染。

其实人和猴子一样，若在生活中受了伤，先不要急着四处倾诉，想办法让伤口愈合才能缓解痛苦。

成熟的人都明白：人生中有太多伤口只能自愈。成长本来就是痛苦的，它是一个人从依赖到独立的过程。

没有人可以不经历痛苦就变得成熟，岁月可以改变的只有年龄，无法改变一个人的思想。

生而为人，难免身上会有伤，自愈才能不迷茫。

02

善待自己，健康最贵

人生苦短，生命不长。行走半生才知道，世间万物，健康最贵。

德国哲学家叔本华说过：“人类所能犯的最大错误，就是拿健康来换取其他的身外之物。”

人生有定额，健康不能等；钱再重要，也要有命耗。凡是以牺牲健康来换取的金钱，从长远来看，都不值得。

没有时间锻炼，想赚更多钱，但很有可能，会花更多时间、更多钱财在医病吃药上。

甚而，花再多钱也无力回天。你向健康所透支的，最后都很可能会反噬到自己身上。

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健康等于1，没有了这个1，后面所有一切都将归零，化为乌有。

平时少熬夜，有空多运动，保持身体健康，是一个人对自己和家人的最大负责，也是对生命的最大敬畏。

尼采有言：每一个不曾起舞的日子都是对生命的辜负。

所以我们要认真地活着，深情地爱着，珍惜每一个醒来的清晨，不想太多，不在乎太多。

简单地过，轻松地活，坦荡地做人，清白地做事，日子就会安暖如春地走过。

简单健康，即是幸福。

03

豁达是本草，乐观是良药

人生在世，不如意之事十之八九，豁达乐观的心境可以令我们宠辱不惊，不温不愠，坦然的面对人生。

人生千回百转，豁达的处世态度也是人生最美的境界。

曾读过毛主席这样一句诗词：“踏遍青山人未老，风景这边独好。”

单从诗词来看，本以为这首词是在毛主席志得意满之时所作，其实不然。

1934年7月，第五次反“围剿”败局已定。形势危急，红军正在准备长征。

是时，毛主席登山远眺，目睹眼前群山晨景，又联想到当前危急形势，顿生感慨。

于是吟诵《清平乐会昌》的初稿，回到文武坝住处挥笔写下了《清平乐会昌》。

在革命如此危急，前途仍不甚明朗的时候，毛主席仍能如此乐观豁达的写出：“踏遍青山人未老，风景这边独好。”实在是让人感慨。

豁达是博大的胸襟，洒脱的气度。

无论生活给予我们什么都能坦然地面对，从容地接受，且能怡然自乐。

豁达闲适守一方山林，乐观开朗候一片晨曦。

任何事情都有两面，一面欢喜一面悲观，一面光明一面晦暗。

与其愁眉不展，不如以欢喜豁达之心乐观面对，豁达心胸足以容纳百川。

豁达是本草，乐观是良药，中年以后，以这四字入药，拥有快乐的人生。

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老话说：“自古神仙无别法，只生欢喜不生愁。 ”

人间万千光景，人生高低起伏，已是寻常。

哪怕感情里千疮百孔，也要活成自己的摆渡人；

哪怕工作中受尽委屈，也会默默地把哭声调成静音；

哪怕生活是一地鸡毛，也要把它扎成漂亮的鸡毛掸子。

正如昨日的苦终能回甘，过去的伤尽收欢喜。

天不渡人，人自渡。

点个【赞】愿你往后余生，做自己的良医，乐观豁达，拥抱希望。

*来源：素材来自网络综合，编辑：雨染。