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作者 :儒风君
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来自: 東泰山人 > 《养生科学馆》
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三伏出汗赛补药,有7大惊人好处!看我默默的关了风扇,艾灸起来
出汗最直接的作用是散热,人在运动,吃辛辣食物,或者气温高时,身体容易出汗,因为这些动作让热邪在体内积聚,出汗可以帮助我们把它排...
热、化、了、、出汗竟然有那么多好处?
在本该是出汗的季节,你却不出汗!运动出汗是对健康很有益的,适当出汗有助于排出体内的湿邪和热毒。但需要注意的是,汗出多了伤津,所以我们不能一味要求自己多出汗,要学会合理出汗,那么该如何出“...
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出汗多,到底是排毒还是体虚?
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