放下一个人最好的方式，不是断联，而是做到“三不”

既往不恋，当下不杂，未来不迎

作者：哲学君·千里

来源：哲学人生网（ID：zxrsnet）

电影《真爱至上》里有这样一个情节：

小男孩山姆的妈妈去世了，山姆整天躲在房间里，偶尔出来，脸上也是哭过的痕迹。

继父很担心山姆，就打算找他谈谈开导开导他。

然而山姆却神情痛苦且复杂地告诉继父，他之所以心情沮丧，是因为他爱上了一个人。

继父听了很惊诧。

山姆解释说，他知道他应该为妈妈的去世而难过，他确实也很难过，但他的确是因为爱上了一个人心情才如此低落。

继父听完笑了起来，说他还以为是什么更惨的事。

山姆极其认真地问：“还有比受爱情煎熬更惨的事吗？”

继父想了一下说：“没有了，爱情确实令人痛苦。”

这个情节一语道尽爱情的残酷。

爱情使人喜悦、沉醉、痛苦、迷惘、堕落、绝望，深陷其中无法自拔。

尤其当这份缘分尽了的时候，没有人能轻松说放下就放下。

很多人都是在之后的反复拉扯纠缠之中慢慢被时间抚平伤口，然后看清现实选择放下。

而放下一个人最好的方式，不是断了联系，而是做到“三不”。

不期待

放不下一个人的时候，总是会想起以前相处的情节，继而对Ta抱有各种不切实际的期待。

但不管你们之前有过多少难忘的回忆，Ta做过多少令你感动的事，都已经是过去了。

不管你再怎么期待，Ta也不会顺着回忆再回到你身边，走散了就是走散了。

用过去虚无缥缈的回忆当做养料滋养你现在的幻想和期待，终究是一场空。

人的感情复杂且多变，时间久了你就会明白，谁也不会永远地停留在一个地方。

有一句话叫：既往不恋，当下不杂，未来不迎。

意思是过去的事不要恋恋不忘，活在当下，不要胡思乱想，将来的事不要刻意去逢迎。

同样的，走散的人不要留恋，不要多想关于Ta的一切，放下期待，才能摆脱纠结和杂乱，从新出发。

不关注

当真的爱上一个人的时候，你就会忘记自己的苦乐得失，只关注对方的悲欢喜乐。

久而久之成了一种习惯，以至于分开了，还是忍不住回头想看看对方过得怎么样。

你不再会因为Ta的悲伤而悲伤，也不会因为Ta的快乐而快乐。

大部分时候对Ta的关注，都只是机械性的重复，或许还带着点不甘。

但越是这样，越难以释怀。

想要真正忘记或放下一个人，只有让Ta从你的生活里彻底消失。

这样你才能把心思放在当下，放在自己身上，专注于眼前。

等真正转身以后你会发现，周围的景色原来这么好看，身边的人也如此可爱。

是你一直以来执着于一处的目光，让周围的一切都黯淡无光。

把眼睛从Ta身上挪开，把精力放在过好当下，往事就会悄无声息地消散，你也会在不知不觉间放下一切。

不叹息

三毛曾说：爱情有如佛家的禅，不清不楚。

爱情这件事，本来就没有任何道理，缘来则聚，缘去则散。

一个人能陪你走多长的距离，是早都注定好了的。

不管你曾经在这段关系中是被辜负还是缺少付出，过去了那就是往事。

为过去悲伤叹息，只会让自己陷在回忆里，昏沉迷惘，徒增伤感。

聚散离合终有时，历来烟雨不由人。

世上多的是无奈的事，与其沉浸在回忆里哀哀戚戚，不如整理自己的心情，将往事清零，踏上未来的旅程。

缘来不拒，缘去不留，这大概是对相聚最好的迎接和送别。

古希腊哲学柏拉图说过：

“人生最遗憾的，莫过于轻易地放弃了不该放弃的，固执地坚持了不该坚持的。”

走散的人，就让Ta和回忆一道消散于风中，才是对自己最温柔的体谅和尊重。