自我（小我）的概念是所有妄想的根源，因此也是所有麻烦的根源。是对我是这个身体而非真我的错误认同。 自我是一种从我、从整体分离的个体的概念。所以自我是错误的假设。我们是真我，从未分离。 自我是一切恶，真我是一切善。 自我是生死之源。当自我被释放，你将获得永生。 所有不好的，其根源都在自我感，因此都是不真实的。我们的真实本性是纯净的善。 真我的一切，其反面就是自我的一切。 自我所看到的一切，在真相之光的照射下，不过是个谎言。自我所看到的一切，都是二元对立的。自我看不到一，看不到真相。相反地，真我只能看到真相，只能看到真我。 自我是真相的染料。自我越少，真相就越少被着色。 所有的麻烦都是错误的认同。我们说我们是有限的自我。 自我除了限制不会其它。 只有一种成长，那就是释放自我。 你若不在灵性的层面上成长，你就无法成长。 每次你表达自我，你都是在退行。 你越成长，就越能面对自我。 每次我们因不胜烦扰而寻其根源时，我们找到的都是自我。 灵性道路的唯一目标就是释放自我。剩下的就是真我。 一切都很简单。复杂是因为自我破坏真实的简单性所致。 正是自我，让生活变得艰难。 你越认为你是有限的自我，你就越需要努力。正是自我，才要求努力。 这世界上只有一个根本麻烦，也是所有问题的共同特性，那就是试图成为自我。 对自我的认同，会让你对麻烦产生认同。 我们应该把对远离痛苦的渴望，转变成对释放自我的渴望。 自我很难死去。但是一旦你知道自我是所有痛苦的来源，而真我是所有幸福的来源，那么释放自我就会变得容易。 当我们开始进入真我，自我会出来捣乱。我们生病，想要睡觉，或做其它事等等，因为我们认为我们会随着自我的被毁灭而毁灭。在过去的几千年里，我们一直深信我们是这有限的身体，释放限制性信念需要很长时间。 时间是自我的想法。 自我总是会努力阻止我们释放自我。 参与智性的问题和讨论只会助长自我，对你丝毫无益。 提出问题会让自我变得必需。当我们开悟时，问题不复存在。 所有对非真我的探索都是在把我们的视线从真相上移开，推迟了我们的开悟。所有有关自我的问题都是把我们引向自我。自我不是真实，不是真相。不管你对假象做多少讨论，都无法让你觉察到真实、真相。 一开始，自我是你唯一所知道的。 只有一件事需要做，那就是释放自我。除此之外，成长没有其它途径。释放了自我，你就是开悟的。就是这么简单。 自我越虚弱，你就越能专注在真我上。但是，如果你把所有时间都花在自我上，你就永远无法看到真我，除非你专注真我。释放越多的自我，你就越能专注于真我。 自我释放的越多，你就越无私。 当一个人以自我为中心，那么他所有的注意力都会放在他自己身上。他所看到或听到的一切都是不真实的，因为已经被自我注意所过滤。 当你完全释放了自我，你就不会再对自己感兴趣，转而开始关注其他人。 如果你所做的是为获得认同，那么你只是为自己而做。如果你为自己而做，那么就不是无私的。 只要你维护自我，就是在制造问题。 如果你起反应，那只是因为你想要得到什么。 如果我们想要改变这世界，就是在被自我所驱动。 若没有自我参与其中，我们就能看到真相。 我们被自我所蒙蔽。 如果你有任何情绪，都是自我在驱动。 任何需求或欲望都是自我所驱动。自我认为它需要什么。但真我却知道一切都是我的。 我们应该无欲无求，如此我们便永远不会有麻烦。 说话是在寻求自我的注意力，想要获得自我的认同。如果你保持平静，你就有可能感受到你一直所追求的幸福。 每次我们说话，我们都是在寻求自我的接纳。 自我对我们来说，只有毁灭性。 每个人，只要自我还在，就是具有毁灭性。 自我是爱的反面。爱是真我。 自我想要控制宇宙。 如果你想变得极富创造性，废除自我。 若用美元和感觉来衡量，自我是这宇宙最昂贵的东西。 任何作为者的感觉，都是自我的感觉。 自我等于失明。失明等于无知。 任何匮乏必定都是自我所创造的概念，因为自我就是限制或匮乏的感觉。 自我仅仅是个突发奇想，就想海面上突然下起的暴雨。 当你不开心时，你是在寻求自我的认同，结果是你不会得到它的认同。 麻烦的另一定义是试图成为一个自我。 任何防御都是在寻求自我的认同。 如果你想搞定任何事，自我越少就越能做到。自我是真我的有限附加物。因此，自我越少，你就越能在任何事上得心应手（除了痛苦）。 发展自我花了你几百万年的时间。持续释放自我，直到你开始窥见真我。当你看到了你的真我，你就能很快脱离自我。 在释放更多的自我后，当再次被自我控制，在那一刻自我依然是全部。然而，被消除的就永不再现…… 自我以为自己是从整体分离的个体。正是这种感觉，导致了所有麻烦。 灵魂是被美化的自我，是自我创造的概念。 你做什么并不重要，重要的是你认同什么。若你认同有限的自我，你就不会幸福。 在释放更多的自我后，自我变得虚弱。真我开始接管。 一切成长都是释放自我。 自我是对我的错误强加。当你说我，指的是不朽的你。 若你相信自我是真实，你就无法征服自我。 去挖自我的根，你会发现那是你的真我。 谦卑就是释放自我。 如果你感觉受伤，那就去找自我的动机并释放。接着你就会变得快乐。 如果你不释放自我，你就无法成长。你无法长成真我，因为你就是真我。你只需掀掉盖子，那便是自我。 自我创造并维持潜意识。 所有潜意识念头都是源自自我，并在潜意识中被自我所掩护。 正是自我主义，导致了从整体分离的感觉。 高级境界应该被用于消除自我。境界越高，就越有能力消除自我。当你处在高境界时，你可以说，我摆脱了所有这些愚蠢的反应！去摆脱它们吧！ 真实的你，就是你的真我，无限灿烂、圆满、完美且宁静。你只是因为假设自己是有限的自我而蒙蔽了双眼。揭下你的眼罩，自我，你便处于永恒的宁静和喜悦中！ |
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