网球侧旋发球4大tips，击球点高度、方向是关键

侧旋发球在网球比赛中非常实用，而且其实一点也不难。

下面这个视频会详细解析侧旋发球的4个要点。

理解并且练习，相信你也能快速的掌握。

总结：

1、握拍。大陆式握拍，这是避免托盘式发球的要点、也是发球关键动作——手臂内旋的前提。在触球前拍框引导，然后通过手臂内旋使拍面扎实击球。注意握拍时食指要与其他手指分离。

2、站位。前脚朝向场内、后脚平行于底线或同样朝向场内的站位，有利于充分的转动身体击球，这是侧旋发球的要点，在第四点会做详细说明。

3、击球点。侧旋发球、平击发球的击球点与上旋发球有很大不同。侧旋、平击的击球点高度更高，更偏向右侧，上旋击球点更低，更偏向左侧。这是由不同类型发球的挥拍轨迹不同而决定的，与此同时这也影响着抛球的位置。

4、随挥。与平击发球有明显不同，侧旋发球要更多的转动身体（肩膀、手臂...）去自然而然地将球带出强烈的旋转。在随挥过程中手臂、手腕也要保持放松。

注意：视频中的示范者为左手持拍，各位球员要根据自身情况进行转换理解。

视频来源：“Tennis Evolution - Online Tennis Lessons”