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【一】如果说评价一位女性最大的赞美，那么夸赞“皮肤好”，绝对是最受用的。因为，皮肤的状态是显示女人最直接的美。皮肤好，不仅反映着我们的健康状态，而且也会对一个人颜值和形象产生很大的影响。从中医来分析，皮肤之所以红润有光泽，源于气血的濡养。“养于内而美于外”！好的皮肤不仅要从外修饰，更要由内进行滋养，从调和气血、调理五脏入手，以增强脾胃功能。比如年轻人气血旺盛，皮肤就健康。而气血是内生的，皮肤的健康是由内而外的。若依赖面膜或化妆品，是由外而内濡养皮肤，虽然也能产生美肤效果，但毕竟不属自然。若过度用面膜或化妆品，反会容易伤害皮肤。“孙郎中”在此重点强调一点：若要滋养皮肤，切忌不要熬夜，而要睡“美容觉”！熬夜会伤及五脏六腑，其危害很大很多，最直观的表现就是皮肤变差，容易出现皮肤过敏、干燥、长痘、黑眼圈，甚至补觉都很难恢复。十二经脉与三百六十五络，其血气皆上于面。五脏六腑皆对应于面部的不同部位。若因熬夜而五脏六腑受损，则面部不同部位就会出现各种反应。所以，要想容光焕发，请先好好睡觉！【二】我们都羡慕婴儿的皮肤，无论它白不白，都是细腻光滑紧致的，也就是说，这才是我们皮肤最初的样子。由此说，所有的皮肤问题，都是后天形成的，有些是因为不可抗拒的因素，而更多的是我们不懂怎么保养它。大家都说女人过了28岁皮肤就开始走下坡路了，谁也不想让“黄脸婆”这个光荣称号扣在自己的脑袋上。即使上千元的化妆品像糊墙或刮仿瓷似的抹在脸上也未必有效，搞不好还弄出个过敏的小意外。“养颜必先养内”，这是老祖宗留给我们一条永远不变的硬道理。我们知道，人的皮肤悦泽与否和脏腑功能有密切关系，如果脏腑病变，气血不和则皮肤粗糙，面部生斑。对此，我给大家介绍一个出自明代医家李梴的美容名方——“三白汤”。该方常用量为：白芍、白术、白茯苓各5克，甘草3克，水煎，温服。简单且有效，经济而安全！白芍、白术和白茯苓是传统的润泽皮肤、美白的药物，它们与甘草一起还可以延缓衰老。该方从调和气血、调理五脏的功能入手，从而美白祛斑。这个方子最初治疗伤寒虚烦，后来发现可以补气益血、美白润肤，在中医理论中，白芍味甘、酸，性微寒，有养血的作用，可以治疗面色萎黄、面部色斑、无光泽；白术性温，味甘、苦，有延缓衰老的功效；白茯苓味甘、淡，性平，能祛斑增白；甘草性平，味甘，有润肤除臭的功效，也可用于脾胃虚弱所导致的口臭以及皮肤皲裂等。临床证实，此方具有美白效果，尤其能帮助因脾虚而导致皮肤暗黄的人提亮肤色。不论男女都可以饮用，且喝起来口感也不错，没有特别浓重的中药味，反而有甜甜的回甘的味道。
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