有很多中医爱好者说“十个胃病九个寒”其实这也不是危言耸听,就以夏天来说。 冰镇的饮料、西瓜……短裙、短裤,短袖…是不是很清凉,穿得寒、动得少、吃得寒,很多年轻人的身体是偏寒的,特别是女性,宫寒痛经的可不少,手脚怕冷的更多。 胃寒的人常有“遇寒则重,得热则”,怕冷、打嗝、嗳气、反酸、恶心、呕吐,舌苔白、质淡,有这些情况基本是有胃寒的情况了。胃寒轻度的是绵绵的痛,重度就是绞痛。遇到冷风,或者其他凉的东西就会加剧。 食方: 生姜大枣粥——生姜片,大枣,粳米熬煮成粥 焦米——焦米就是把小米或大米微微炒一下,可以熬粥喝 当归生姜羊肉汤——羊肉、当归、陈皮、生姜 方剂: 黄芪建中汤——黄芪、官桂、 甘草、白芍——温中补气,和里缓急 丁香柿蒂汤——丁香、柿蒂、人参、生姜——温中益气、降逆止呃 良附芄——高良姜、醋香附——温胃理气 小建中汤——桂枝、芍药、甘草、生姜、大枣、饴糖——温中补虚,和里缓急 |
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