一个祛湿气的奇方，减体重，通三焦，调理痰湿肥胖症，经典有效

湿气重的人怎么减肥？

相信很多肥胖人群都有类似的困扰，明明饮食也控制了，运动了，甚至有些人会尝试抽脂之类的外界手段，但还是难以减下一身肥肉。

其实中医对于肥胖症有着独特的理解，千年来，我们将肥胖症辨证分为脾虚、痰湿、阳虚、血虚等症型，不同体质症状，对应调理办法都有区别。

推荐一个祛湿奇方：

方组：白术、茯苓、泽泻、桂枝、半夏、砂仁、厚朴、木香、薏苡仁、玉米须、山楂、鸡内金。

所有这些，水煎服。

【适宜人群】

1. 腹部肥胖、肚子大，四肢浮肿，一按一个坑
2. 性格比较温和，不怎么发脾气，性子偏慢
3. 脸上爱出油、面色发白或者发黄
4. 眼泡略微浮肿，经常容易犯困
5. 舌头舌体偏大，舌苔白腻，舌头旁边或有齿印。

如果你占了3条甚至更多，中医建议及时祛湿！如何运用？说个对症调理的医案，你就明白了。

【医案】

董先生，50岁，三年前开始发胖，身高172厘米，体重高达190斤。同时还出现了高血压、头晕、头部昏沉、四肢无力等现象，动不动还心悸气短。

舌象：舌质淡红、舌体胖大、舌苔白腻。

当时给他用了这个方子，就是前面我说到的这个：白术、茯苓、泽泻、桂枝、半夏、砂仁、厚朴、木香、薏苡仁、玉米须、山楂、鸡内金，随症加减。

当时，李师给开了一张方子。就是上面我们提到的这一张。

结果用了两个周期，体重减轻了十多斤。身体浮肿、头晕、气短心悸现象基本消失，血压明显下降。后随症加减，体重又减了近十斤，能正常走路或骑车上下班，活动自如。

【方解】

• 白术——健脾燥湿，茯苓——健脾、利水渗湿。泽泻——利水除湿。
• 桂枝，作为温药，化气行水，给水湿的代谢提供动力。
• 半夏——燥湿化痰，砂仁、厚朴、木香——理气除湿。
• 薏苡仁、玉米须——健脾、利尿除湿。
• 山楂、鸡内金——化积开胃，增强脾胃运化之功。

【中医提示】

全方重在理顺脾胃、健脾除湿，使得脾胃恢复健运之态。尤其适合30岁以上男女发福、肚子大、瘦不下来的人群，当然前提是需要确定体质，确实是痰湿体质，经中医指导使用。

如果你也有上述症状，肥减不下去，可以跟我说说你的情况，我将会抽空为你解答。