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「穴位养生」调理腰背部疼痛的奇效穴

 别看我文摘 2022-07-01 发布于福建

古人对“委阳穴”的运用,《针灸甲乙经》云:“胸满膨膨然,实则癃闭腋下肿,虚则遗溺脚急,兢兢然筋急痛,不得大小便,腰痛引腹,不得俯仰委阳主之。” 这句话的意思是“委阳穴”在古代多用于“小便不利、尿失禁、腰痛”的治疗。很多朋友非常熟悉委中穴,不太熟悉“委阳穴”,两个穴位离得很近,临床有很多相似功效,但是也有诸多不同,今天一起来认识一下“委阳穴”的临床应用。

“委阳穴”属三焦经下合穴,有“通利三焦经气,益气补阳”的作用,按揉刺激以“振奋三焦气化功能”,临床多用于“前列腺增生和前列腺肥大”等原因所导致的尿潴留(排尿困难)

腰椎间盘突出症是常见病、多发病,占腰腿痛病人20%以上。其主要症状是腰痛伴有下肢放射痛,甚至出现下肢感觉障碍及腰腿功能障碍。在临床实践中发现“委阳穴”腰椎间盘突出症的治疗和预后有独特的作用。原因在于“委阳穴”亦属足太阳膀胱经,膀胱经循行“从腰中下贯臀”,委阳穴主治“筋急,痿厥不仁”,故循经取“委阳穴”调理本病。配合前面所介绍的委中穴一起按揉,效果更佳。

急性腰肌扭伤患者由于损伤后腰肌及物带等软组织呈高度痉挛状,甚至严重撕裂伤时,软组织及微血管破裂,非炎性渗出增多,致局部肿胀,并可压迫刺激神经组织而产生疼痛。按揉“委阳穴”活血排瘀,松解痉挛僵硬软组织和受压神经而消除疼痛。

晕动病是人群中常见的症状之一,以乘坐舟车时感疲乏眩晕、恶心呕吐为主要表现,属中医内耳眩晕的范畴。晕车从中医上讲应当属于“三焦气血逆乱”所致。人在车上时,眼和鼻受到窗外移动事物和汽油味的刺激,而且汽车在发动和停止时的不稳定,使三焦脏腑正常运行的气血发生逆乱,运行失调,从而使三焦失司。“委阳穴”是膀胱经的腧穴,,有“通利三焦经气”之功,取之可以“疏理气血”,气血通达则“汗出、心慌、面色苍白、眩晕”等症状得以缓解。

1.穴位位置:膝盖后面凹陷中央的腘横纹外侧,股二头肌腱(腿窝外侧可摸到一粗大筋索内侧即是。

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2.穴位功效:疏利三焦、通经活络。

3.穴位主治:

①腰椎间盘突出;

②急性腰扭伤;

③膀胱炎;

④尿潴留(排尿困难):

⑤晕动症;

⑥腰背部疼痛。

4.穴位按摩:大拇指指腹按揉委阳穴(力度适中),每次左右各3分钟左右,早晚各一次。

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