|
【嘴里五味是病症】 ①口苦。情志郁结，肝失疏泄，郁久化火而致肝气上逆，治宜疏肝解郁，清泄肝火。 ②口咸。肾阴不足，虚火上炎所致，治宜滋阴补肾降火。 ③口甜。因脾胃有热，宜清泻胃热。 ④口酸。消化不良所致，宜消食导滞。 ⑤口臭。牙龈红肿疼痛，口舌生疮引起，宜清泻胃火。 有些身体寒湿大的凉菜，凉皮，凉面，凉粉，等都不能吃，管住嘴。多晒太阳，排寒湿。 夏季睡眠养生“3”注意[OK]  🌸养生小课堂🌸 ——从外表看出你缺什么营养 今天来说“溃疡、牙龈炎等口腔问题”： 牙龈反复发炎或出血，可能与维生素C摄入不足有关； 口腔溃疡最直接的原因就是爱吃辣以及喜食热性食物； 舌炎与长期进食精细米面导致的B族维生素缺乏有关。 出现此类情况，应该做到以下几点： 1.粗细粮搭配 2.少吃油炸等高热量食品 3.多吃一些含有维生素C的食物   |
|
|
