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7月4日晚上8:00 亲近母语创始人 著名儿童阅读推广人徐冬梅老师 《如何从小提升阅读力，让孩子学好语文？》 网上有句高赞的话：“婚姻的见证物，不是戒指，而是床。” 的确，成年人的世界里，白天各有各的事，一天之中最为亲近的时光，便是睡在同一张床上。 一个人怎么爱你，就会怎么睡你。 夫妻之间睡觉的态度，折射出的是婚姻的温度。 就像美剧《欲望都市》中，那句经典的台词： “我们在床上表现如何，就表示我们的生活过得如何。” 婚姻好不好，床上见分晓，睡觉，是检验婚姻最好的标准。 情感咨询师馨予，分享过这样一个案例。 一位叫@小云的读者在后台给她留言，称自己最后悔的事，便是和老公提出了分房睡。 最开始，两个人是因为吵架分的房。 正在气头上的小云，看丈夫怎么都不顺眼，觉得睡在一起简直是种煎熬。 于是，便把老公赶到了客房。 后来，气倒是消了，但小云又开始嫌弃起丈夫的呼噜声太大，以会影响自己休息为由，把丈夫拒之门外。 起初，他们也为此有过争执，丈夫还时不时地提出要回来，小云却始终不肯松口。 日子久了，丈夫似乎也习惯了客房里的生活，再也没提过要回来住的事。 俩人的话也变得越来越少，一回家便是各进各的房，再无其他的交集。 小云这才察觉到不对劲，主动提出让丈夫搬回来。 却不想，丈夫直接向她提出离婚，说对她已经没有感情了。 生活中，像小云夫妻这样的情况，其实不在少数。 有的是为了一时之气惩罚对方，有的是为了提高睡眠质量，还有的因为有了孩子以后，两口子便自然而然地分了房。 看似无关痛痒，可分房往往是夫妻关系疏离的开始。  肩负着生活的重担，白天谁不是各有各的忙，两口子能相处的时间，也就是那短暂的睡前时光。 分房而眠，增进感情的机会便少了。 分着分着，感情就淡了；远着远着，日子便散了。 常言道：“夫妻哪有隔夜仇，床头吵架床尾和。” 可若是少了亲密的交流，又何来床尾和好的契机？ 英国赫德福德郡大学的一项研究表明： 互相依偎而眠的夫妻，认为婚姻幸福美满的占比94%； 而睡觉时距离较远的夫妻，对婚姻满意的占比仅为68%。 身体是最诚实的，肢体亲密的夫妻感情通常会更好；互不打扰，夫妻早晚变邻居。 老话也常说：“百年修得同船渡，千世才得共枕眠。” 莫为小事就分房，要携手走过一生的两个人，婚姻路上的坎坷磨难何止于此？ 出现问题的时候，陪伴永远胜过远离对方，多些忍让和体谅，方能把日子过得情长。 近年来，涌现了一种的“新型夫妻”： 他们睡在同一张床上，却没什么话可以讲。 即便开口，也是只说事情，不谈感情。 大多的时候，两个人都是背对背各玩各的手机，玩累了，手机一放、灯一关，就各睡各的觉。 明明近在咫尺，心却早已隔了十万八千里； 明明身处同一个空间里，却不在同一个频道，只是各做各的事情，难以感知到对方的情绪。 综艺节目《调解面对面》中，就来过这样一对夫妻。 吴女士说，她生大儿子那天，丈夫正好去参加一位老同学的生日会了。 她感到阵痛来袭，便打电话让丈夫回来。 丈夫却说，她上次痛了也没生，这次应该也没事儿，硬是拖到很晚才回来。 到家的时候，喝得已经很迷糊了，于是倒头就睡。 半夜，妻子又痛了起来，可任凭她怎么呼喊，都没能把丈夫叫醒。 就这样，疼痛一直持续了两个多小时，直到孩子的头出来了，丈夫才终于醒了过来。 主持人不敢置信地问吴女士：“你当时动静大吗？没喊疼吗？” 她无奈地答说：“我也比较能忍，怕影响到隔壁邻居，所以不敢大叫。” 在场的一众导师，纷纷指责丈夫的失责： 面对即将临盆的妻子，非但没有陪伴；即使是睡在身旁，也没能为妻子分担。 喝醉了不过是借口，分明是心没在枕边人身上。 所以，才会在另一半在水深火热中煎熬时，依然能够睡得酣畅。 想起电视剧《愿有岁月可回首》中，妻子景雅执意要离婚，丈夫白志勇百思不得其解，认为自己并未做过出格的事情。 再三追问下，妻子才道出原因： “我白天有什么苦恼，晚上睡不着，你问过一次吗？ 我心里疼，身上疼，你了解过吗？ 我是真的压抑，你的冷漠，逼得我不想要这个家了。” 寥寥数语，却戳中了无数人的痛楚。 世界上最遥远的距离，不是天各一方，而是我们就躺在同一张床上，却无话可讲。 你不关心我的心情，我不在意你的情绪，身体离得很近，心却不知道去向何方。 有心理研究表明：临睡前的十分钟，是进入一个人内心的黄金时间。 好日子都是过出来的，幸福的婚姻是睡出来的。 抖音上，一位叫@瀚宝妈妈和爸比的博主，分享过这样一段视频。 晚上11:45分，她和老公将宝宝哄睡以后，夫妻二人便起床开启了忙碌时光。 虽然老公已是哈欠连天，可看她起来了，还是立刻就跟着起身。 两人一起收拾餐桌，丈夫抢着拿过她手里的围裙，嘴里直说“你歇着，我来吧”。 她见拗不过丈夫，只好转战到了浴室去洗衣服；而丈夫则继续轻车熟路地收拾着厨房。 她说，结婚之后，丈夫几乎就包揽了大部分的家务，除了不能帮她生孩子以外，所有的一切都同她一起分担了。 两个人料理完后，才又回到床上相拥而眠。 很朴实的生活画面，却获得了数百万网友的好评、点赞。 最幸福的婚姻，大抵就是如此：同榻而眠，近的不只是身体，还有彼此的心。 有多少夫妻，有孩子后便分了床，美其名曰方便，日子久了，便把所有的重担都扔给了其中一方。 可婚姻从来就不是一个人的事情，幸福要靠两个人共同撑起。 所谓伴侣，不仅是人在一起，更是要共担生活的琐碎，同心抵御岁月的风雨。 平凡人翘首以盼的浪漫，不过如是。  懂你悲欢，知你冷暖，会在夜里骤醒时，问你一句“怎么了”，而不是睡得浑然不知；会在你孤单难眠时，给你些许温暖。 就像张小娴笔下的那一句： “只是希望有个人，在我说没事的时候，知道我不是真的没事；能有个人，在我强颜欢笑的时候，知道我不是真的开心。” 这世上的婚姻千千万，家家户户都不一样。 有人习惯各睡一边，有人习惯相拥而眠。 没有绝对的好与坏，可那些睡觉的时光，却决定着婚姻的质量。 如果你也想让婚姻更好地保鲜，不妨试一试下面的这三种方法： 1. 睡前说“废话”。 有研究表明：夫妻在临睡前，或一起回忆过去、展望下未来，又或是多聊几句，都能有助于增进夫妻的感情，促进婚姻的稳定。 生活的琐事也好，此刻的心情也罢，睡前和你的伴侣聊一聊。 时常分享、有话可说的婚姻，才能长久不散。 2. 时常拥抱对方。 美国加利福尼亚大学研究发现，人们彼此拥抱，会刺激脑部垂体后叶激素的分泌。 这种激素能让人缓解压抑，延缓衰老，女人会因此更美丽，男人也会精气神十足。 把那些开不了口的情话，羞于启齿的爱意，化作拥抱去触碰对方；在亲密接触中，让夫妻的感情更加绵长。 3. 哪怕不在一起，也别忘了关心。 演员谢楠曾分享过一个故事。 有一次，她因为工作上的事情，情绪有些低落，回家后，便给吴京发了一条信息说“准备睡了”。 没想到，吴京却立刻就打了过来，说怕妻子现在有话想说，但是没人听。 为了生活打拼的我们，或许都会有过这样的时候，暂时和伴侣分开。 但是相隔再远，也别忘了关心对方，睡前说一声晚安，或是简单地报个平安，便是夫妻之间，最深情的浪漫。 点个【在看】，愿你我都能在这万丈红尘之中，觅得一良伴，此生同床亦同心，白首不分离。 好好珍惜那些床上的时光，莫要为了手机或是无关紧要的事情，冷落了那个最值得珍惜的伴侣。 作者| 苏绾，想要用文字治愈你心底的荒凉。 主播| 安东尼，朝鲜冷面下藏着一颗韩国烧烤的心。 |
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