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如今夏季天热，有些年轻父母会让在家光着脚踩在地上，老一辈人看到了都忍不住说：“小孩体质差，需要穿袜子才保暖，以免受凉难照顾。” 可年轻父母却认为老人这一套是落后的观念，双方针对这个话题讨论不休。 本文配图均源于网络，图文均无关 那究竟是光脚好还是穿袜子更好呢？或许你该往下看看~ “穿袜党”和“光脚党”，哪个体质更好？宝妈小李生了一对双胞胎，在生小孩以前，她经常说双胞胎之间默契十足，行为举止以及审美爱好都比较一致，所以小李常常幻想两个小孩日常和谐相处的美好局面。 然而“想象很美好，现实却很骨感”，家里的两兄弟不仅个性南辕北辙，喜欢的东西也毫不相干。 例如，哥哥从小爱喝奶粉，弟弟却喜欢母乳，等到两人学会走路的时候，哥哥喜欢穿好袜子和鞋子才愿意下地走路，弟弟却只爱光脚下地。 这个走向令小李十分困惑，可她一向崇尚“科学育儿”，经常劝告自己“不要打压孩子的天性，要懂得差异化教育。” 所以，在孩子穿袜子和穿鞋这件事上，并没有太多的纠结，全凭孩子的个人喜好去做，结果没想到，三年过去后，孩子的体质差异就出现了。 经常喜欢光脚走路的弟弟，他的运动能力、平衡能力和反应速度都比哥哥要更强一点，无论是学单车还是学打球，学习速度会比哥哥快。 而且弟弟的体质也比哥哥好，一年到头生病的次数比较少，可哥哥却更加娇弱一点，如果没有护理到位，或者遇上换季之时，就会迎来一场小感冒。 “难道光脚和穿袜子影响这么大吗？”小李忍不住质疑道。 站在专家的角度来分析一下孩子的体质好坏其实有一部分是先天基因成就的，另一部分则受后天的环境影响比较深。 要想孩子拥有一个好的体质，合理的饮食结构+充足的睡眠+适当的运动+良好的生活习惯，这些都是缺一不可的。 这对双胞胎的体质差异，并不仅仅就是靠经常“光脚”走路和经常“穿袜子”走路这一个变量决定的，还受很多其它因素的控制。 不过借着这件事，想告诉一下各位父母：很多人都存在一个误区，认为“寒从脚起”，小孩子体质差，不适合光脚走路，这个想法是错误的。“赤足教育”对孩子身体的好处往往是多过于坏处的。 光脚走路好处多1、刺激大脑的发育 从医学的角度来分析，人的脚部是由多块骨头、肌肉、血管、神经等共同组成的运动器官，又被称之为“人体第二颗心脏”。上面汇集了多个经脉穴位以及内脏器官联结的神经反射区（大约分布了66个穴位以及72个反射区）。 如果经常对宝宝进行脚底按摩，或者是让它光脚接触地面，有助于促进孩子身体的血液循环。另外，还能使其更为直接地感知到地面的温度变化、倾斜度变化等，有助于刺激其大脑发育。 特别是孩子六岁以前，大脑开发的潜能较大，这时候可以适当让他们光脚走走，能帮助脑神经的发育以及感知能力的敏捷度。 2、刺激孩子足弓的发育 孩子正常的足弓发育是通过脚掌和地面的充分接触，让脚掌不断地适应抓地练习而形成，在孩子十二岁以前，其足弓并没有完全发育好。 这时候让孩子穿一些柔软轻便的鞋子，或者是直接光脚在地面活动，往往有助于锻炼到脚掌肌肉的控制力，帮助孩子的足弓得到正确的发育。 另外，这个动作往往还有助于锻炼到孩子的平衡能力和反应能力。 正是如此多的好处，才让日本儿童教育中专门创造了一门“赤足教育”的课堂，而且这门课从幼儿园就开始普及。 据说在日本某所知名大学的附属幼儿园中，学校专门开辟了一块“细沙土地”，鼓励孩子光脚在上面玩。 当然，每个小孩子的体质不同，如果遇上某些特殊情况，最好还是乖乖让孩子穿好袜子。 以下情况，孩子不适合经常光脚1、还没学会走路 低龄宝宝体温调节中枢尚未发育成熟，身体的新陈代谢能力又比较快，比较容易散热，所以需要保护好他们的头部、腹部以及脚部，尽量不要受寒，以免抵抗力下降，生病感冒反而得不偿失。 2、孩子脾胃虚弱 具体的表现为：一年四季手脚冰凉、身体瘦弱、脸色发黄、经常积食、食欲减退等。 这类小孩本身脾胃就娇嫩，还是尽量要让他乖乖穿上袜子不要受凉，以免加重体内的寒气，让身体变得更加虚弱。 |
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