钟南山院士一堂珍贵的演讲，避开短命的坑，看到就是赚到

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一切不利的影响因素中最能使人短命夭亡的，莫过于不良的情绪和恶劣的心境。钟南山院士指出，健康的基石：1、心里平衡 【心态】；2、合理膳食 【饮食健康】；3、适当运动 【运动】；4、戒烟限酒；5、早防早治。
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