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在生活中，你是否经常的咳嗽，吐白痰，还总感觉自己的气不顺，那身体为什么会出现这些问题呢？今天刘医生就来告诉你答案，以及化痰的一个小方法，帮你化痰止咳，一身轻松。
中医上认为，出现这种问题是由于肺气上逆所导致的，因为肺主降浊，肺气是要往下降的，这样气才会顺，那如果肺气往上走，就会出现肺气上逆，导致肺气不顺，就会不时的咳嗽，这种情况下如果再加上脾胃虚弱的话，肺就会把脾虚生的痰储存起来，但是肺不能一直储存着痰，也要把这些痰给排出去，从而就会出现这种一边咳嗽、一边吐痰的情况，那在种情况下，我们就要把肺气给降下去来止咳，在降气的同时也要把这些痰湿一起降下去，那应该怎么降呢？
今天给大家分享的这个小方法是用三味中药来冲泡代茶饮来止咳化痰，哪三味中药呢？分别是白芥子、苏子和莱菔子。 这白芥子也就是我们常见的芥菜的种子，它是一味辛温的药材，可以起到利气豁痰、温中散寒的作用，对于一些咳嗽、气逆痰痞的人群有着不错的改善。
这苏子也就是紫苏的叶子，是一味辛温的药材，可以起到除痰降气、止渴定喘、润心肺的作用，在降肺气的同时，可以帮助推动已经清理下来的痰湿往下走。
这莱菔子也就是我们常见的萝卜籽，它可以起到消食、化痰、下气、定喘的作用，不仅可以辅助助苏子降肺气之功，还可以健胃消食、疏通肠道。
以上三味药材搭配在一起，可以起到降逆肺气、平喘定咳、利气豁痰的作用，体内的痰湿少了，咳嗽减少了，食欲也就慢慢恢复了，身体也会越来越轻松了，如果你身边有此类人群，可以收藏起来，找中医加以辩证 |
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