糖尿病在这个阶段，最容易有并发症！85岁名老中医分享3个经验方，糖友巧调理

健康活过100岁

本周二的《活过100岁》节目

我们认识了中医糖尿病领域的“泰山北斗”——林兰教授

她提出的糖尿病三型辨证疗法

被誉为中医治疗糖尿病最经典的理论

林兰教授创立的糖尿病“三型辨证”是什么

如何知道自己属于哪一型？

不同证型的糖尿病，又该如何调理呢？

01

 糖尿病的三种分型

林老从70年代就开始通过胰岛素释放实验来做胰岛功能的测定，历时20余年研究，创立了糖尿病的三型辨证学说。

按照患病时间的长短，可以分为早期、中期、晚期，分别对应中医的阴虚热盛型、气阴两虚型、阴阳两虚型。

02

 糖尿病早期：阴虚热盛

一般50岁以内的中青年、病程在5年以内的，可以归为早期，这个阶段并发症少且轻。做胰岛素释放试验，会表现为胰岛素抵抗。

糖尿病早期一般会有口渴爱喝水、吃得多容易饿、脾气急躁、便秘等表现，属于中医的阴虚热盛型。

林老认为，糖尿病早期和日常饮食不当、情绪紊乱以及遗传因素有关。只要控制得好，可以有效延缓各种并发症的发生和发展。

平时在家调理可以煎制白虎汤，也可以适量吃些苦寒类的食物，比如蒲公英、冬瓜、黄瓜、苦瓜等。

白虎汤

组方：生石膏10克、知母6克、粳米6克、甘草6克。

功效：滋阴清热，祛火止渴。

用法：水煎20分钟代茶饮即可。

专家提醒：石膏和知母相对寒凉，建议在医生指导下使用。如果有明显的头晕耳鸣等阴虚表现，不建议饮用。

03

 糖尿病中期：气阴两虚

糖尿病中期多见于51-60岁的中老年人，病程6~15年，会出现很多并发症，但好在并发症相对都还比较轻。

临床表现多为乏力、容易出汗、可能有点心慌、轻度口渴、心烦失眠等。

林老认为，糖尿病中期在中医属于气阴两虚型，由早期阴虚热盛的状态下发展而来。对应着西医研究糖尿病所说的胰岛素功能紊乱。

临床表现多为乏力、容易出汗、有时有点心慌、轻度口渴、心烦失眠。

针对气阴两虚的日常调养，可以用林老推荐的益气养阴饮，有益气复脉、养阴生津的作用。

益气养阴饮

组方：太子参6克、黄芪6克、麦冬6克。

用法：水煎20分钟代茶饮即可。

适合气短乏力、口干口渴的人群饮用。光有气虚不口渴可以不加麦冬。

注意：如果有明显上火情况，比如咽干咽痛、心烦易怒、流鼻血、面红目赤等，不建议饮用。

04

 糖尿病晚期：阴阳两虚

糖尿病到了后期，就会发展为阴阳两虚型。

一般都是60岁以上，病程在15年以上的老糖友。胰岛素释放实验会呈现胰岛功能衰退的现象。

这个阶段往往会有很多严重的并发症，比如由于下肢血管狭窄闭塞，引起腿冷、凉、麻、痛。

同时还可能会伴随怕冷、下肢水肿、夜尿频多、胸闷等症状。

林老分享了一个可以帮助缓解下肢疼痛的外洗方，也叫糖痛方。能起到通络止痛、促进血液循环的作用。

糖尿病外洗方

组成：黄芪、桂枝、防风、姜黄、土鳖、红花、当归、川芎。

方解：当归和桂枝养血通络、止痛；川芎增强养血通络的功效；红花活血；姜黄降糖、止痛、抗氧化；生黄芪益气。

用法：将上述药材熬成汁液泡洗。

注意：糖尿病人泡脚时，水温不可过高，以免造成烫伤。

05

 一个检查帮您精准分型

在林老的分型辨证中，胰岛功能的好坏，有着重要的参考价值。

如果您想知道自己的胰岛功能怎么样，可以到医院请医生为您安排一次胰岛素释放实验。

检查方法

检查前先空腹抽一次血，然后喝一杯葡萄糖水，或者吃一个2两馒头。

从开始吃第一口的时间算起，分别在餐后0.5小时、餐后1小时、2小时、3小时，这4个时间再抽一次血。

您可能听到要抽5次血很害怕。其实不用担心，每一次抽血只需要3毫升左右，一套检查做下来，抽的血不会超过20毫升，这对身体的影响是微乎其微的。

等结果出来后，医生就可以根据您的血清胰岛素的变化情况，来分析您处于糖尿病的哪个阶段。

胰岛素数值的变化

糖尿病早期

表现为胰岛素抵抗，胰岛素第一个小时达到高峰，峰值高于正常水平，同时血糖也高。

糖尿病中期

表现为胰岛功能紊乱，胰岛素第二个小时达到高峰，需要长期分泌大量胰岛素。

糖尿病晚期

表现为胰岛功能衰退，胰岛素分泌明显减少，无峰值。

通过检查知道自己处在哪个时期，既方便医生对症下药，也方便自己日常调养，一举两得。