 首先，感谢赤脚老师持之以恒在公众号公益传道，授业解惑。在这里，不仅可以学到中医药知识，而且可以学到赤脚老师对生活对人生的精彩感悟，如赤脚老师大作《学习这事，不可强求》、《跟种地大伯聊天一小时，明白很多医理》让人拍案叫绝！白雪老师的《“吃”里面的智慧，弄懂这一个字，就知道该怎么吃》亦是令人耳目一新之佳作！ 在下今日分享自己的两次耳穴自救经历，分别是治疗鱼刺卡喉和伤风感冒。 去年11月29日在单位食堂午餐，突遇鱼刺卡喉，旋即结束进食回到办公室。按压耳穴，可惜无效（事后反思，失误在没找准位置，且用心不专），立刻请假回家。中途路过药店，专门买了二两威灵仙（五年前的一次鱼刺卡喉，曾用此法解决，即威灵仙煮水服用），并且一路盘算着自己这次如果实在解决不了，真要去医院了。 进屋后先把威灵仙煮上，吐了一口唾液，发现其中已经有血。赶紧正襟危坐桌前（此时已经事发一个多小时），对着面前的耳穴模型找准穴位位置，用水果签认真地按压双侧耳穴的咽喉穴，将手机下线，全神贯注按压，不惧疼痛。 大概一刻钟光景，吞咽痛感似无。此时，情况已基本稳定，走到厨房，将煮好的威灵仙水喝下，喝药过程中，鱼刺稍有活动感。  （图片引用自“尔晋堂”公众号） 接下来，又对耳穴的：内分泌穴、肾上腺穴、神门穴进行按压。按压一小时后，吞咽唾液，鱼刺又有活动感。此后至今，一切正常。  敝人实为中医小白，此次能自救成功，得益于各位中医老师们的无私分享。 事后总结：穴位按压，要做到：准、狠、专。即穴位要找准，可以对照耳穴模型找或者请家人帮着找；力度要狠，找到疼痛点，必须舍得下手，不能怕痛（当然如果实在超出承受范围，只能暂停片刻休息一下），类似感冒这样的急性突发，只要认真按压，见效很快。但是慢性的比如虚症，则需要坚持长期按摩，这方面我做得很差，缺少毅力。用心专一，绝不可以一边按摩，一边做别的事比如看电视看手机，聚精会神方可有效。 且不宜采用卧姿，最好采取端坐姿势，唯有如此，方有可能见效。 按摩工具：火柴棒，质量好的牙签，水果签等。用圆的这一头，类似这样特点的别的器材也可以，但我青睐水果签，感觉长度适宜。但是诸君切记，切不可将火柴头或水果签头或牙签头弄断，掉进“耳窍洞”，那是有危险了！ 关于更详细的按压耳穴方法，诸君可以去搜索更多的耳穴知识，网上的内容很全面且详细。 另外，遇有鱼刺卡喉，最好第一时间停止进食，不再说话，在家人或朋友陪同下立刻就医，如此安排或许是最佳选择。当然，上策莫过于不吃鱼。 第二次耳穴自救，则是今年六月。此次更是深切感受到“人体自有大药”。想到今后或许不用再买羚翘解毒丸之类的感冒药，不由得心花怒放。 特殊时期，单位实行居家办公。傍晚时分，我下楼在小树林小跑锻炼，哪曾想到会由此偶感风寒（出了汗、树林里又吹风）。 六月一日夜入睡前，开始有轻微流鼻涕，立刻翻开脚部按摩书，对照进行操作，基本控制，得以顺利入眠。次日上午，有轻度不适，但可以闻得到气味；午休后体感不适加重，鼻子闻不到味了！ 于是开始认真操作双侧耳穴：肺穴、肾上腺穴，但没有明显感觉。翻开《耳穴诊治疗法》，对应案例中提到内鼻穴（曾了解过内鼻穴可治疗伤风感冒），马上对着模型找准位置下手。 奇迹立刻发生！此前流清鼻已经是一滴接一滴，而按压穴位开始，瞬间即停。此时我内心真是激动不已，穴位太神奇了，确切说我们人体自身真是太神奇了！有不可思议的自愈能力！ 按压双侧内鼻穴大约一刻钟，感冒状况基本得到控制，体感恢复很多，又可以闻到味了。 此次感冒，入手及时，耳穴助力，不到三天，基本痊愈！未用任何药物！ 这两次耳穴自救成功，才使我愈发认识到：人为万物之灵。上药三品、神与气精。人体自有大药，何苦四处求医？求医不如求己。 欲用好大药，当“饮食有节、起居有常、不妄作劳”，“恬淡虚无、精神内守”如此方可“形与神俱”。愚以为，这也是修身齐家必需之功课吧。 两个自救案例，仅供参考，如遇无效，请尽快就医，以免贻误时机！ 温馨提示：如果你也有医案想投稿，请将稿件整理成文档，发送给助教小白雪（微信号：xiaobaixue00），我们会赠送小小礼品以表感谢。期待您的来稿！  赤脚，一个中庸之人，上不知天文，下不知地理。本号意在弘扬中医文化，不是求医问药的平台，本号分享的方子，供学习交流，切勿盲目试药。 最接地气的中医公号 |
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