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人民论坛哲思，用灼热的观点启迪思想，用温暖的文字抚慰心灵。 每晚九点三十分，带你看清世界，认识自己，慢品人生滋味。 季羡林在一本书中说： 时间从来不语，却回答了所有问题。 时间总是会证明一切。 做好时间管理，来获得你想要的成长。 1 惊人的“5秒法则” 想，都是问题； 做，便有答案。 心理学家梅尔·罗宾斯在TED演讲时说： “如果你能在5秒内决定开始，你就能成为你想成为的任何人。” 遇到想做的事，不要犹豫，倒数5秒后果断行动，你会发现你的人生将大不相同。 想而不做的人，总是下意识认为，往后还有大把时间。 殊不知最好的时机，就在一分一秒的拖延中流散殆尽。 不要低估等待的伤害，不要高估时间的耐心。 欲成江海，先合细流；欲致千里，先积跬步。 每个人都有无数个目标和梦想，但随着时间的流逝，大多数目标渐渐被遗忘，只存在于我们的梦里。 所谓执行力，就是能够把想法、计划付诸行动的能力，这在于一个人是否清楚地知道如何一步一步地做下去。  2 “二十英里法则” 持续的力量， 才是真正的力量。 从美国西海岸的圣地亚哥，到东北部的缅因州，被称为“美国大陆最长距离”。 这段3000英里的路程，地貌复杂，气候恶劣。 有一天，心理学家吉姆·柯林斯做了一个试验，准备让三组人，去走完这3000英里。 第一组，天气好的时候就走40-50英里，天气不好就一英里都不走。 第二组，按照自己的想法去做，这组人信心满满，计划每天走40-60英里，两个月走完全程。 第三组，每天不管天气好坏，只走20英里。 很多人以为前面两组会率先抵达终点，没想到第三组在5个月后第一个到达终点。 吉姆·柯林斯调查后发现： 第一组很容易受到天气影响，而且为了偷懒，他们会降低坏天气的标准，给自己找各种借口。 第二组很有信心，但急于求成，后来渐渐松懈下来，便失去了斗志。 而第三组人，他们有明确的规划，严格执行，不被干扰和诱惑，最终最快到达终点。 于是，吉姆·柯林斯得出一个结论： 做一件事情时， 只要有正确的规划， 强大的执行力， 和极度自律不被干扰， 便没有完不成的任务。 这就是“20英里法则”的由来。 “摆脱高期待值的心理压力，每天从做一些微小的，没有负担的积极行为开始。” 人生的目标，不要设定的太多太大，坚持不下来，跟原地踏步没有区别。 那些看似目标渺小，但每天坚持进步一点的人，最后往往都取得了不俗的成绩。 持续的力量才是事业成功的基石。  3 时间从来无言， 却见证了所有真心 余华说过： 没有什么比时间更有说服力了，因为时间无需通知我们，就可以改变一切。 太多的人事，经不起日月的轮换，经不起光阴的蹉跎，经不起时间的考验。 人生来来往往，人与人之间不论怎样的关系都是缘分，而缘分的深浅与长短，要看日复一日、年复一年里，彼此能否用心去珍惜。 人心难测，他心不一定似我心，真心未必就能换来真心。 不管爱情、友情、还是亲情，双向奔赴的感情才有意义。 世间的很多事情，都是需要漫长时间的积累，量变带来质变。  本期编辑 | 王爽 资料来源 | 洞见、十点读书、刘润；图片来自网络 |
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