原来，敏感不是病，它是一种与生俱来的天赋

• 你是否会因为别人的一句话，而理解出了另一种的深层含义；
• 你是否会因为拒绝过一个人，而心里总觉得缺了一句“对不起”给对方；
• 你是否会因为他人的评价，而想很多很多解释安慰自己；
• 你是否会因为自己讲错了一句话，晚上睡觉还在想为什么要说那句话。

有以上现象的人群，很多人都喜欢称之为“敏感”的人。

我就是这样的一个人，时常会觉得自己心里好像装着一个放大镜，对很多事物的感知特别强烈，喜欢想太多，又有点矫情，甚至还有点玻璃心。

比较在意他人的眼光，会因为别人一句话陷入自我思考怀疑中；

也容易受周围环境影响，有时会因为一些小事而情绪低落。

我以前时常觉得这应该是一种心理疾病的缺陷，直到看了作者伊尔斯·桑德的《高敏感是种天赋》。

他在书中指出“高度敏感型人拥有发达的神经系统，可以感知到事物细微的差别，并对信息进行深入的加工。”

并且“高敏感人群在人际交往中有无与伦比的天赋。因为往往是我们这种“内向敏感”的人，具有丰富的内心世界，能够更好地进行深入的、高质量的交流。高度敏感，可以极大地丰富我们的人格特点。”

或许，敏感没有我们想象的那么可怕，也不是所谓性格缺陷，而是一种与生俱来难得的天赋。

敏感的天赋

敏感型人拥有比一般人发达的神经系统，可以感知到事物细微的差别，并对可知的信息进行更深入的加工。

这种深入的加工，需要活跃的想象力和丰富的内心世界，所以说置身同样的环境下，敏感的人一般能比别人接收到更多的信息。

我们更能直观地感受到美和快乐，也能更好地感知他人的情绪以及需要做些什么来改善物质环境。

据研究表明往往敏感度越高的人，越容易共情，情商越高。

很多高敏感型人在做着照顾他人的工作，拥有着为人称道的良好口碑。

容易共情，意味着你比较擅长站在对方的处境中感受，而一个优秀的倾听者，更容易让人感到舒服、安宁和信任。

停止敏感带来的自责，活出真实的自己

人是永远无法消除天生的敏感特质，但是你可以改变自己与敏感相处的方式，停止敏感带来的自责，感受更多美好的事物、想象更多丰富的世界、创造更多不一样的机会，并且肯定自己的那份独特。

其实，每个人身上的每一个特点，就好比是一把“双刃剑”，运用好了可以势如破竹，反之则会身心受阻，敏感也是一样。

• 当我们不再为敏感所累，而是善用自己与众不同的优势；
• 当我们不再耗费精力去伪装成别人眼中期待的样子，而是慢慢地将真实的自我展现出来；
• 当我们不再自身努力控制负能量，而是选择自己舒服的方式待人接物；

那么，你将会拥有一个截然不同、全新的人生。

这世上，不管你做什么，或者怎么做，总会有人不喜欢你，评论你的所作所为，所以请做你想做的事，请做你自己。

周国平曾说过：许多人的成熟，不过是被习俗磨去了棱角，变得世故而实际了，那不是成熟，而是精神上的早衰和个性的消亡，真正的成熟，应当是独特个性的形成，真实自我的发现，精神上的结果和丰收。

不要质疑自己，做你自己、爱自己，活出真实的自己，要相信你值得所有的美好 。

敏感，从来不是脆弱的延伸词，运用得当可以是智慧的化身。