没有全民健康,就没有全面小康。 健康比什么都重要 李付春/文 (微信lifuchun1129) 本文是付春文苑推出的第475篇文章,如果想看更多,请关注公众号。如果你喜欢这篇文章,那就点“在看”以后转走,谢谢! 赚钱的机会多得是,只要保证自己拥有健康的身体,总是会有赚钱的机会。俗话说,“病来如山倒”,平时不注意保护自己,等到有所知觉的时候,已经晚了。就是把你奋斗多年换来的成果统统拿来交换,也不能换回一个健康的身体。李嘉诚作为成功商人的典范,对于健康有自己的看法。 他曾经向外界透露自己的健康心得,便是规律化的生活,不吸烟不喝酒,每天早上6时起床,并保持一个半小时的运动,其中包括打高尔夫球、游泳及跑步,且从不间断。他表示最緊要的是有恒心,就算家里很狭窄亦可以做运动,不运动只是懒惰的借口。至于饮食,他则表示一切以清淡为主,最喜欢青菜白饭,少吃肉,吃鱼,而且都是吃鱼仔,最便宜的那种,即港人俗称“猫鱼”,大鱼则不喜欢吃。这种好的生活习惯使李嘉诚在拥有巨额财富的同时,也拥有健康的身体,他每年接受常规检查时,结果显示都是身体健康。 古人说:“文武之道,一张一弛。”在现代社会激烈竞争中,每一个人都承受着巨大的压力,只要稍有松懈,就会被别人赶超。所以,人人都奋勇争先,生怕被别人超过,因此,形成了一个又一个的“工作狂”。然而,工作狂并不是成功的代表,真正成功的人反而是那些懂得劳逸结合,在忙碌的工作中,依然适时注意保养自己的人。“工作狂”也许会有辉煌的时刻,但是却在关键时刻,身体垮掉,所有的努力都在那一刻化为乌有。 健康才是人生最大的财富。在市场竞争日益激烈的今天,人们一味追求金钱,忘记对健康的维护和投资,这其实是不划算的。身体是生命的本钱,是财富的源泉,拥有健康的身体,何愁没有赚钱的机会。要依靠良好的身体去赚钱,以赚来的钱养好一个健康的身体,再用一个好身体去赚更多的钱,形成这样的一个良性循环,才是上策。 2009年春晚上小沈阳说:“人生最痛苦的事情,就是人死了,钱没有花完。”这可以作为所有人的座右铭。名和利都是身外之物,多一点少一点无伤大雅,但是身体的健康却与生活有着最紧密的联系。身体是自己的,没有一个健康的身体,拥有更多的财富也是毫无意义的。 本文刊发在2019年2期《现代养生·上半月》杂志等 |
|