【原】在体质内工作，调整好心态真的很重要

今天就来聊聊体制内工作如果端正好心态的事，算是给自己也疏导一下吧。

一是有的环境真不能适应就不要强迫自己适应，但选择离开前要确认曾为之努力过。大给自己加个期限，期限内努力忽视纯粹的低潮情绪，不要陷在床上啥都不干，让脑子无限复盘工作多难熬，同事多难相处之类之类，越内向的人越容易精神内耗，内耗比外耗更伤身、伤心。

应让部分注意力从工作中分散出来，花到看书考证健身画画上，逐渐让生活不全是工作，那么工作带来的痛苦感会能随之减低。

  

二是试着忽视别人对自已的评价和看法以及任何语言性伤害。不善交际的人往往最在意别人的看法，总希望能尽快融入圈子，获得外界肯定。其实刚入职发现适应不了环境，可以给自己放低标准，工作称职即可，没必要都朝交际花会来事这套靠拢，告诉自己“我就只是来体制内上班糊口的，你们认不认可我又有多大所谓呢？”，这不是不努力也不是混吃等死的表现。

大体制内，来活我就尽所能做好，不给活就落个清闲。领导不欣赏，我走正规途径考核进来的，光明正大同事给脸色，你看他除了年纪大点，岗级高点，不还是同样在这混。总结一句话，心态要放轻松，自己能进来，就表示有能力胜任本岗位，呆久了，谁还不是老员工呢。

三是不要着急，工作上手也好，适应圈子也罢，都是普通人，放到新环境谁没个痛苦适应期呢？你这个可以算处于集体无意识中，也就是说这段焦虑过程很普遍，并不孤单，大家的表现形式可能不一，但可以肯定你绝不是一座孤岛，所以在网上分享出来，听听大家的意见挺好。