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“十月怀胎，一朝分娩”，对于准妈妈来说，新生命即将诞生之际，总是喜忧参半。既有迎接新生命的激动、喜悦，也有对分娩疼痛的恐怖、不安。  分娩是人类延续生命的过程，虽然是一种自然的生理现象，但是分娩伴随的疼痛被认为是女性一生中最撕心裂肺、最难忘的痛感之一，承受了酷刑般的痛楚，犹如走了一趟“鬼门关”。  医学上将疼痛感分为10个等级，一般来说，分娩时伴随的疼痛会达到8级以上，甚至超过10级。  生活中，有一种通过电流刺激模拟的方式体验分娩阵痛，不少健壮的男士仅仅体验了十几分钟，就疼得蜷缩起来，甚至哀求停止体验。 人类女性在分娩时，到底有多疼？
 一般来说，孕妇在生产过程中，最开始的是轻度的宫缩不适，犹如经期子宫痉挛般。 在随后的第一产程直至生产完毕，疼痛的强度逐渐增强，尤其是初产妇，生产时的疼痛程度显著高于经产妇。 
由于个体差异，每个人对分娩疼痛的体验是不同的。分娩疼痛具有疼痛级别高、持续时间长的特点，对于绝大多数妇女来说，分娩疼痛是她们一生中经历过的最剧烈的疼痛。  有的产妇表示，分娩痛比胆结石所引起的胆绞痛厉害得多；也有的产妇表示，分娩痛是一种“闻风丧胆”、“痛不欲生”的体验，这辈子都无法忘怀……  现如今，分娩痛让许多想做妈妈的女性望而却步，有的产妇宁愿在自己漂亮的“肚皮”上划一刀（剖宫产），也不愿忍受那十几个小时的疼痛。  然而，不管是顺产还是剖腹产，产后都要经历子宫收缩导致的疼痛。分娩，对于人类来说并非易事。 动物分娩相对轻松，产后生活照旧人类女性生育后代时，需要承受常人难以忍受的分娩疼痛，并且需要有专业的人员提供帮助和服务。在我国，妈妈们生完孩子后一般会有数周的休息期，也就是俗称的“坐月子”。  然而，在动物界，大多数动物都有自我生殖的本领，繁衍后代似乎没有人类那样需要经历万般疼痛，分娩后生活照旧。 例如，两栖爬行类动物，把卵产在适合孵化的地方后，该吃吃，该喝喝；一些食草动物，如羚羊、斑马、藏羚羊等生完幼崽后，就能在最短的时间内奔跑。  而与人类最亲近的哺乳动物—灵长类动物，分娩胎儿畅通无阻，生产完后除了因为有了幼崽，略显步态沉重外，并没有什么特殊行为表现出“坐月子”的迹象……  我们生活中常见到的猫、狗、牛、马等哺乳动物，分娩后代相对人类来说相对容易，大多数情况下都能自行完成分娩。 生育是保证种族繁衍壮大的唯一方法，大多数动物都进化出了适合自己的生育方式，为何人类在分娩方面，却变得困难起来呢？ 为何人类生育后代，会疼得撕心裂肺？生物的演化、新生物种的产生离不开环境的变迁。众多学者普遍认同，人类是由猿演化而来，与此同时，直立行走是人类从动物界分离出来的关键点之一。 大约在600-700万年前，原始森林的猿类因地球环境发生变化，生存条件也发生了改变，一部分古猿被迫走出森林，到广阔的林缘草原间奔跑觅食。 而开阔的视野能及时发现险情、灾害，人类祖先为了适应生存环境，逐渐改变四肢行走的方式，开始抬高头部、直立双脚行走。 从四肢爬行到直立行走，人类完成了一个重要的进化。然而，这种进化结果却出现另一个巨大挑战—分娩变得困难。
人类婴儿必须要安全通过妈妈的骨产道和软产道后，才可以说是成功分娩。 然而，人类为了兼顾直立行走的需要，骨盆的宽度和高度都发生了变化：臀部变窄、骨变小，导致人类女性的变得曲折难行。 灵长类中的长臂猿科动物、猩猩科动物，虽然它们也能直立行走，但是走起来非常吃力，并没有人类那样相对轻松，骨盆结构依旧适合幼崽娩出。 如此一来，分娩对于人类女性来说，是一场严酷的考验，因为这一过程意味着剧痛和风险。 不过，为了适应这一分娩困境，人类还演化出另一种现象来缓解，即骨缝延迟愈合。 人类胎儿的头骨在2周岁前都是没有完全愈合定型的，大脑的骨与骨之间留有缝隙（也就是囟门），受到挤压时能够改变形状，这一现象略微缓解了人类分娩的困难。
直立行走的方式，开阔了视野，促使人类祖先用大脑及感知器官去发现环境中存在的各种变化，也就不断刺激了大脑的发展，增强思维能力。
早期的直立人大脑容积只有800毫升，晚期直立人达到1200毫升，到了现代人更是达到了1350-1500毫升。 因为人类女性的产道在以前只是适应于较小大脑容积的胎儿，大脑变得更加发达，再加上直立行走限制了骨盆的宽度，使分娩变得更加困难。
西班牙马德里理工大学的研究者选取了508名孕妇，从她们怀孕的头三个月进行监测。其中，一半孕妇要每周锻炼三次，每次1小时，另一半孕妇则接受产前咨询。 分娩时，研究者发现经常锻炼和不锻炼的孕妇，在平均分娩时间上存在很大差异。也就是说，分娩时间与经常锻炼之间存在着明显的相关性。 在怀孕期间坚持锻炼的女性，分娩过程更顺畅。现如今，工作、生活方式发生了巨大的变化，许多人的运动、锻炼的时间也被大大压缩了。
生存环境改善，营养来源丰富，稍微不注意控制体重，很容易出现“巨大儿”，胎儿体重越重，产程越困难了。 |
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