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作者：纪慈恩 编辑：谊珊
很多人说我最懂死亡，也有一些人噗之以鼻，但是我觉得检验一个人是否懂得死亡的唯一标准就是：你是否活在当下，是否做着让你自己满意的自己，是否过着自己喜欢的生活，是否为你的生命赋予了你想赋予的意义，就这一点而言，我是问心无愧的。 生和死，人们总是把它分开，认为它是对立的，就像黑与白，善与恶。 可是，如何分开？你从“生”的那天就走向“死”的那天，你活着就是为了某一天死去，“生命”这个词本来就包含着死亡。 它们一直在一起。 有人问我你害怕死亡吗？ 我恐惧的是对所有未知来自本能的恐惧，并不是死亡。很多人觉得我关心死亡，我一点也不关心死亡，我只是借由死亡让我知道该如何度过这一生才配得上死亡。 我为什么要害怕死亡？ 我不关心死后的世界，它是什么样？爱是什么样是什么样，因为我活着的时候有“活在当下”“好好活着”的能力，死后，无论它是什么样的，我都有能力让自己过的更像自己。 你的害怕是不是你不确定离开你熟悉的环境，支撑你生存的事物、头衔、关系、经济，你怕没有安全感，你怕你没有办法生存。 这个问题岂是死亡的问题，是活着的问题。 试问哪一件事不是活着的问题？ 你害怕病痛的折磨，可是你现在还年轻，你可以避免疾病； 你害怕留下遗憾，那就现在去做； 你害怕和亲人的分离，你只是差一个告别，也许你一直羞于告别。 解决死亡的问题只有一个途径：去好好的活。 如果你没有办法理解死亡，如果你对死亡有解不开的谜，如果你担心死亡，那你只有一件事可做：好好的活在当下。 想做什么样的人，没有以后，只有在当下；想过什么样的生活，现在就去过，没有不合时宜，没有应该不应该，每个人所做出的选择，都是当时能做到最好的一个。即便它会为我们生活带来“误解”，却也是一份最宝贵的经历，因为它让你知道你该去向哪里；想做什么事现在就去做，不需要逻辑，不需要理由，“我想”就是最正确的事。 别人问心灵健身房是在做什么？ “好好活着”能有多少恩惠？就是好好吃饭，让吃进去的食物是在滋养我而不是侵蚀我；好好的哭泣，你看到一个人有多少正能量他背后一定付出了多少负能量；好好的照顾自己的情绪，不评判，只要它发生了就是它应该发生的…… 好好的活着，不就是那些平凡而简单却也有尊严的事。当你把这些细微的小事都做好了，都乐在其中的完成，你还需要关心“好好活着”这件事吗？ 如果我现在问你，光明是什么？你会有答案吗？ 我相信大多数人都没有答案，因为我们就生活在光明之中，我们从来都不需要有答案。那什么人会有答案呢？ 盲人。 如果你去问一个盲人光明是什么，他一定是有答案的，他可能常常幻想光明长什么样，什么颜色的，什么形状的，因为看不到才想要知道。 不要问我人生的意义是什么，因为我已经活在意义中，我从来不需要知道它的答案。 当什么时候，你开始“活在当下”，就是你已经不关心这个问题的时候，你就在当下了，那个时候，你也不关心死亡，因为死亡也是某个当下，所以，对于死亡的恐惧，也只有一条途径：去过让你自己满意的生活。 清明时分，大家都在谈论死亡，死亡有什么可谈论的，如果你现在在得过且过，那你临终的时候一定是“赖活着”，如果你现在是将就，你死了以后也会凑合，如果你现在担心一切未知的事物，未来你只是更加不敢尝试其他可能性。 哪有什么未来，现在就是未来，你现在是什么样，你未来就是什么样，你现在过着怎样的生活，有着怎样的恐惧，你老了就是这样，你活着的时候是什么样，你死了以后就是什么样，不会有任何区别。 死亡的时节，应该谈论，如何活着，而不是如何死亡。 那如何活着？ 吃饭的时候好好吃饭，吃那些吃进去不会生成疾病的饭，你以为癌症是怎么来的？就是一顿饭一顿饭吃进去的。 心情糟糕的时候就允许我糟糕，我弱小的身躯和心脏要应对这个庞大的世界，这个世界分分钟都会出现我不知道的事情，我当然可以无法应对，当然可以有糟糕的情绪。你以为肿瘤是怎么来的？就是一次次情绪埋藏在心里没有到达它该去的地方得来的。 睡觉的时候就好好睡觉，泡个脚，点注香，听一首柔和的音乐，不去想还没有发生的自己创造出来的烦恼，要知道已经发生的就够你烦了，等发生了再说也来得及，你想想看，有多少烦恼是真实的。 想做什么就去做，不要问可不可以，你憋出病，别人又不能替你疼，人家又不能替你死。 有一件事是公平的，就是死亡，天底下没有第二件事比人人都会死更彰显生命的公平和人类共同的命运，没有人可以替你去承担，没有人可以为你的生命买单，听了别人的，按照别人希望的方式去活了，最后的结果，算谁的？ 死亡是什么意思呢？就是一次严格的不太可能作弊的考试，你平常学了多少，就是你的“生”，经历了几十年，到这时候了，你得交一份答卷，死亡只可能是你生命的呈现，当然，你可以作弊，如果你作弊成功了，那也是你的本事。就像很多事情，假的假的就变成了真的。 活着是什么意思呢？就是你为了那一次考试，这是一次开放的考试，没有标准答案，也没有大纲，你怎么学都是装进你脑子里，你也不知道考官喜欢什么样的答案，你得努力学习，你可以为了自己，也可以为了别人，如果你为了别人，你考试的时候可能说不清楚你要表达的，会影响考试的结果。这事，没法作弊。 人活着，要忍， 忍到遇到光明， 人活着，要绝望， 绝望到深刻， 人活着，要出走， 走到春暖花开， 人活着，要有利益以外的事情， 以确保当你失去海市蜃楼的时候， 你还拥有走向天涯海角的勇气和能力， 人活着，要有不退让的坚持， 变成自己最想成为的样子， 变成让自己满意不屑别人满意不满意的样子， 这件事， 一步都不能让。  体验死亡工作坊·昆明 正在接受报名 The End |
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