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■撰文｜ 纪慈恩 ■图片｜ Mienar ■编辑｜ 徐安 我从来不算是一个好人，我从来都不打算做一个传统意义上的好人，或者说，我不关心自己算不算得上是一个好人，我只想做我想做的那种人，至于它是“好的”“坏的”，我并不太关心。 我曾经在课程里问过学生们一个问题： 如果你今天想去看一场电影，你会如何打电话给婆婆？ A.“我今天想去看电影，所以不回家做饭了。” B.“我今天要加班，不回家做饭了。” 你会选择哪一个？ 大部分人选择了后者。 是的，后者更容易说出口。 为什么？我们来看看其中的深意。 在这个问题里有两个部分。 第一，如果是前者你要自己承担责任，后者是老板在承担责任。 第二，“爱自己”不是一件理所当然的事，我们的教育在不断地教育我们“牺牲”“奉献”“舍己”，在这样一个传统背景下，“为自己”显然是一个不那么荣耀的理由。 你为什么不敢爱自己？ 当然，其中一部分原因是我们的历史带给我们的。 在我们的父辈那个年代里至少在某一个特殊的历史时代是处于“危难”时刻的，那个时候，大家必须集合所有的力量去努力建造一个未来，所以，是不能有“你的”和“我的”，我们是“我们的”，没有界限，没有你和我，也是在那个时代里，出现了“英雄”“忘我”“牺牲”——是这些标签背后的人从某种程度来讲成就了那个时代，所有成就了一个时代，一个社会，一个发展的事物都会被放大和称赞，于是“牺牲”“奉献”“忘我”是被那个时代所赞扬的。 我们的疏漏只在于，当那个时代已经过去，我们不需要以牺牲、奉献、无我来成全一个时代的时候，我们该如何安置？ 然而，那个时代的创伤——贫穷、饥饿、动乱带给那个年代的人太多的疼痛感，而那样的疼痛没有被疗愈，或者不认为应该被疗愈，我们每个人都背负着历史的创伤，一个人出过车祸，从此以后就会非常小心过马路，并非过马路需要那么小心谨慎，只是因为在这里有伤，你我选择了今天的生活，也仅仅是“伤”背后最安全最渴求的选择罢了。 于是，我们的教育没有教给我们“爱自己”，是历史的创伤，那是属于过去的，你的生命职责就是要认领你的责任，现在，你已经不能把这一切归结给历史。 爱自己，就成了这个时代，你的选择。 没有改变世界这回事， 也没有先爱别人这回事 我说过，我没有打算做一个好人。 抛开个人生命和情怀选择不谈，是我从不认为委屈可以求全，牺牲也不能成就任何人。 就像我从来都不想改变世界，并不是没有这样的抱负，是我从来不觉得天底下有改变世界这回事，什么是世界？世界就是无数个你和我组成，社会的问题就是无数个你我制造的，要想改变世界，就要改变无数个你和我，以及我们曾经制造的问题，哪有改变世界这回事？ 我也同样不认为有委屈求全，牺牲自己成全别人这种事。 你没有爱，你拿什么去给予别人？爱不会独立存在，它只能经由你流向他人。 你依恋着这个世界，你和他人的关系就是依恋； 你憎恨着这个世界，你传递给他人的也是憎恨； 你要回报，你的爱就带着条件； 你过得不好，你无法给任何人带来益处。 所谓，为别人好，只是我们企图用这样的方式证明自己的位置。 值得去的地方都没有捷径。 选择先爱自己，是并没有其他的道路。 我要照顾好自己这颗心，我理解和允许这个世界，孩子透过我看到的世界才是光明的； 我不要与死亡为敌，临终者在我身上的依靠才是健康的，他们在面对死亡时才是充满力量而非仇恨的，有怨气的； 我要好好的活在每个当下，未来才会不同； 当我身边的人看到我过得光彩夺目，他们才觉得生活是有希望的，如果我是不安的，他们只想拯救我，然而，他们自知他们是无力的，所以日子才变得死气沉沉。 你带着困惑，问题，情绪，不安，传递给别人的所谓的“爱”，也会制造更多的问题。 不是不想先爱别人，是根本没有先爱别人这种事，除了自救，这个世界上并没有任何一种救赎。 关于“爱自己”这件事 于是经过几年的摸索，我终于找到了一种最为简单的方式——是的，所有的事情，答案都是简单的，每当人性触动到我的时候，正是它的简单让我震惊。 为什么“听过那么多道理，仍然过不好这一生。” 就是因为道理听得太多了，哪一个有错？ 在今天这个时代，想要“错”还真不容易，在这个越来越包容，越来越多元化的时代，好像什么都是“对的”，想要稳定，没有错，想要有很多钱，也是对的，唯利是图，似乎也不算是罪恶，什么都不想要，也是很好的——在这个到处都是正确答案的社会里，我们要如何自处——这成了最难的事情。 于是，每天打开微信，几百万个微信公众号，人人说的都对，可是仍然过得不开心，症结在哪里？ 答案仍然是简单的：因为做不到呀！ 你说的都对，我就是做不到。 你说十点钟睡觉最好，你说的对，可我做不到； 你说要学会管理自己的情绪，你说的对，可我就是控制不了； 你说要吃健康的食品，你说的对，可是麻辣火锅从我鼻子前飘过，我就是走不动路； 你说要好好爱自己，你说的对，你说的都对，就是没有告诉我，我怎么可以做得到？ 我发现生活在互联网时代的青年们，从来不缺乏“道理”，每个人都可以说出成篇成篇的“道理”，只是鲜有人“做得到”，你需要的不再是哪一个理论更“正确”，你需要的是你要如何“做得到”，即便是很小的改变，也比知道一辞海“道理”更有意义。 媒体曾经热衷于问我一个问题：你是如何度过那些艰难的岁月？ 不就是一天天过嘛，和你们的一天天一样，也要吃饭，睡觉，呼吸，思考，不过是内容不同罢了，就是那一天又一天，成了今天的我。谁又不是一天天过，只是内容是什么。 “好好活着”落地成长计划实践课程 于是，在某一天，这套实践课程出炉了，不说废话，不讲道理，就是设置每一天的“内容”，去做！ 人的大部分烦恼不就是因为想的太多，“做”在我看来是划算的，至少“做”可以给你结果，行或者不行，而“想太多”，则永远不会给你答案，只会制造更多的问题。 我自认为我是一个智商不够，情商也没有到达极致的人，我只是一个有能力“好好的”人。 于是在7月2日，我们新课程即将开始，仅剩10个名额。 课程分为两个部分 打卡课程 （去做，不说废话） 我们会以每日、每周、每月设置不同的打卡主题，可能有： 清晨的时光； 夜晚的时光； 和自己的时光； 健康主题； 滋养主题； 宁静主题 ……. 不同的主题的打卡内容，让你在每天的小事中，找到属于你的“好好爱自己”的方式，你也可以看到同行的伙伴用怎样不同的，多元化的，精彩的方式爱着自己，或许你会找到更多的可能性来“好好的活着”。 船长分享课 （先行者的成果分享） 我一直觉得我的生命是一次旅程，在这次旅程中有一些必须要在这次航行中完成的功课，我带着这些功课起航，却不被功课所束缚。 我不关心其他人的旅程，不介意我的旅程是否符合这片大海的规则，我只是按照自己的方式前行，大海，你要我行，要我沉，我都接受，我并不关心大海的喜好，我只专注我的航程。 我说我是船长，并不是载着其他人，而是载着我自己，我是自己的船长，自己决定自己的生命，也正是因为这份允许，看到了大海从一开始就试图要我明白的事。 船长分享课将会分享纪慈恩“好好爱自己”的历程，好好爱自己，也许是与创伤的共存，也许是与命运的和解，也许是允许自己的痛苦，也许是在最合时宜的时候停下，也许是在不划算说“不”的时候说“不”，也许是有能力爱自己，有余力爱别人。 余生，不打算做一个好人， 活在别人的肯定里， 并不是我来到这个世界的目的， 我的目的是， 来到这个世界走一圈， 要知道发生过什么。 余生，不在意是否是一个好人， 当冠上“好人”的称号既不能获得永久的快乐， 也不能在死亡来临的时候多活两年， 是否是好人， 我不在乎， 你怎么理解我都可以， 又不在一起过日子， 何必相互理解。 余生，只打算做一个让自己欢喜的人， 余生，只打算不辜负自己， 不是完全不在意他人的感受， 只是自幼就明白， 别人的期许永远不会到头， 小的时候， 妈妈说考上高中就好了， 考上大学就好了， 考上大学后， 爸爸说， 找到稳定的工作就好了， 结了婚就好了， 孩子上了学就好了。 然而发现被骗了， 根本没有一个时候是“就好了”， 如果有， 可能就是坟墓。 人生这道题太难了， 永远都不可能让所有人满意， 于是我选择了最容易的一条路： 按照自己的意愿过活。 最后献上我送走的已故的百岁奶奶对我的教导： 想不通就不想， 得不到就不要， 只要你不在乎， 谁又奈你如何。 点击下方原文，了解具体课程介绍 The End |
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